Daug sveikiau, kai miego ir maisto šiek tiek trūksta, nei tada, kai jo – per daug. Taip sako gydytojas Darius Radzevičius ir pasakoja, kokių mitybos principų griežtai laikosi jo šeima. 

„Nesame išprotėję dėl maisto, mes valgome viską, tačiau mūsų šeimoje galioja griežtos taisyklės“, – sako chirurgas, pripažįstantis, kad valgymo įpročiai susiformavo, kai metus gyveno prancūzų šeimoje ir išmoko tos šalies kultūrai įprastos mitybos.

Be to, gydytojas tikina, kad, anot naujausių medicinos mokslo tyrimų, vieną dieną per savaitę trunkantis mitybos ribojimas – labai naudingas sveikatai.

„Taip paskatinama kamieninių ląstelių gamyba, o organizmo savisaugos procesai pradeda veikti gerokai aktyviau“, – savo mitybos prasmingumą aiškina D. Radzevičius.

Ką ir kaip valgo medikų šeima? Ko Jurgita Radzevičienė ieško produktų etiketėse? Ir kodėl vieną savaitės dieną pora, auginanti du mažamečius, atsisako įprasto kalorijų kiekio?

Plačiau – LRT TELEVIZIJOS laidos „Stilius“ reportaže.