Kodėl būti storam nėra taip blogai...

Japonijos nutukimo tyrimų draugijos duomenimis, mažiausiai tikėtina, kad 22 kūno masės indeksą turintis asmuo sirgs kokiomis nors ligomis.

Primename, kad kūno masės indeksas apskaičiuojamas kaip svorio ir ūgio santykis pagal formulę: svoris (kg) padalytas iš ūgio (m), pakelto kvadratu. Tai reiškia, kad liekni žmonės rečiau serga. Kaip svoris veikia gyvenimo trukmę ir ilgaamžiškumą?

Atsakymą pateikė japonai Nikkei Asian Review straipsnyje. 10 metų mokslininkai stebėjo maždaug 350 000 Japonijos gyventojų, kurių amžiaus vidurkis buvo daugiau nei 40 metų.

Tyrėjai iškėlė tokias hipotezes apie kūno svorio įtaką gyvenimo trukmei:

Normalaus svorio žmonės turi mažiausią mirties riziką.

Trečioji hipotezė pasitvirtino, nes paaiškėjo, kad mažiausiai tikėtina, jog mirs moterys, kurių KMI yra 23-24,9, ir vyrai, kurių KMI yra 25-26,9, t. y. mažiausią mirties riziką turėjo žmonės, kurių svoris šiek tiek viršijo normalų svorį.

Kodėl paaiškėjo, kad storesni žmonės gyvena ilgiau

Yra žinoma, kad nutukimas kenkia sveikatai. Pavyzdžiui, padidėjęs visceralinių riebalų kiekis didina tokių ligų, kaip aukštas kraujospūdis, diabetas ir aterosklerozė, sukelianti insultą ir miokardo infarktą, riziką.

Visuotinai pripažįstama, kad gerai sveikatai užtikrinti reikia valgyti mažiau ir valgyti sveiką maistą.  

Tuo pat metu „Yusekai Medical Corporation“ pirmininkas Junas Sasaki tikina: „Tai yra labai svarbu: „Svarbiausia senatvėje yra tiesiog daug valgyti. Geriau būti storam nei plonam“.

Kodėl su amžiumi geriau priaugti svorio

Sasaki teigimu, nutukimo bijoma dėl galimos aterosklerozės.

Tačiau su amžiumi ji vienaip ar kitaip progresuoja, ir jos prevencija nebeturi tokios prasmės kaip jaunystėje.

Tačiau su amžiumi iškyla ir kita grėsmė - trapumo problema, mažėjantis fizinis ir psichinis gyvybingumas, raumenų jėga, pažintinės funkcijos ir kt.

Padidėja funkcinių sutrikimų, kurie veda į lovos režimą ir mirtį, rizika.

Todėl mokslininkas mano, kad senatvėje geriau gerai maitintis ir šiek tiek priaugti svorio, kad išvengtume šio trapumo.