Quantcast
ŠalyjeVerslasŪkininkų žiniosTechnikos kiemasSodybaSužinok. Augink atsakingaiKultūraPatarimaiSvetur Regionai
Bendruomenės
Dievo žodis
Konkursai
Kultūra
Langas
Moters pasaulis
Naujienos
Nuomonės
Patarimai
Šalyje
Sodyba
Sužinok. Augink atsakingai
Sveikata
Svetur
Technikos kiemas
Ūkininkų žinios
Verslas
Regionai
Alytaus
Kauno
Klaipėdos
Marijampolės
Panevėžio
Šiaulių
Tauragės
Telšių
Utenos
Vilniaus
Rubrika
Kaip gydyti antrąją vyrų širdį?

Neretai vyrai į savo sveikatą linkę numoti ranka ir gydytojo kabineto duris praveria tik prispausti rimtos bėdos. Prostatitas – viena dažniausiai pasitaikančių vyrų ligų, kuria Lietuvoje serga daugiau nei 70 proc. stipriosios lyties atstovų.

Pavojinga liga

Priešinė liauka neretai vadinama  antrąja vyrų širdimi. Prostatos liaukos uždegimas sukelia skausmą dubens srityje, dažną norą šlapintis ir daugybę kitų nemalonių pojūčių. Anot vilnietės šeimos gydytojos Vilmos Gavelienės, dėl prostatito dažniausiai kreipiasi 35–60 metų vyrai.

„Prostatitu dažniausiai suserga vyrai, kurie dažnai patiria šlapimo takų infekcijas, dirba sėdimą darbą, nevengia alkoholio, gyvena nesaugų lytinį gyvenimą, – pasakojo gydytoja. –  Liga gali užklupti ir nusilpus imunitetui, smarkiai sušalus šaltame vandenyje ar traumavus prostatos liauką.“

Medikės teigimu, susirgus ir laiku nesikreipus į medikus ūminis prostatitas išsivysto į lėtinį, kurio gydymas būna ilgas ir sunkus. Laiku nepradėtas gydyti prostatitas gali komplikuotis ir net sukelti prostatos vėžį. Todėl labai svarbu, kad vyrai labiau rūpintųsi savo sveikata. Taip jie išvengtų ne tik sunkių prostatito simptomų, bet ir sumažėtų rizika susirgti prostatos vėžiu.

Šaltis – ne draugas

Šaltasis metų laikas taip pat kelia pavojų vyrams. Persišaldymas, sušalimas gali paskatinti prostatito vystymąsi, todėl šaltuoju metų laiku būtina vilkėti ilgesnį paltą ar striukę. „Pasirūpinkite šilta apranga taisydami automobilį garaže ar besimėgaudami poledine žvejyba, – patarė gydytoja. – Prostatos uždegimu galima susirgti net ir trumpam prisėdus ant šalto suolelio ar šaligatvio. Vadinamųjų sveikuolių maudynės šaltame vandenyje ar pliūkštelėjimas į šaltą vandenį  po kaitinimosi pirtyje taip pat kenkia prostatai.“

Specialistų teigimu, vyrai, norėdami išsaugoti sveikatą, turėtų rinktis sveiką mitybą, daugiau gerti žolelių arbatos, judėti, nenušalti ir mylėti.

„Prostatos uždegimą gali sukelti ir nesaugių lytinių santykių metu plintančios bakterijos bei  grybeliai. Ilgai susilaikyti taip pat nėra gerai. Prostatito simptomus lengvina karštos vonios ir pastovūs lytiniai santykiai, kurių metu gerėja prostatos drenažas ir mažėja infekcijos užsilaikymo galimybė“, – teigė gydytoja V.Gavelienė.

Prostatito požymiai:

sunku pradėti šlapintis;

šlapinamasi su pauzėmis;

teka silpna šlapimo srovė;

vargina nevisiškai ištuštintos šlapimo pūslės jausmas;

nevalingai nuteka šlapimas;

dažnai šlapinamasi naktį;

šlapinamasi mažais kiekiais;

šlapimo nelaikymas atsiradus norui šlapintis;

skausmas pilvo apačioje, kirkšnyse, juosmens srityje;

įvairūs seksualiniai sutrikimai.

BOKSAS

Fitoterapeuto, mokslų dr. Juozo Vasiliausko patarimai vyrams

Pirmiausia reikia kreiptis į šeimos gydytoją, atlikti pagrindinius tyrimus ir prireikus apsilankyti pas gydytoją urologą.

Ultragarso ir prostatos specifinio antigeno tyrimas leidžia įvertinti, kokie yra sutrikimai ir koks jų laipsnis. Remdamasis rezultatais, gydytojas nusprendžia, kokį gydymo būdą parinkti.

Pradedant gydyti prostatitą reikia kartu keisti ir gyvenimo būdą: atsikratyti negatyvių minčių, pavydo, pykčio, nusiteikti meilei ir džiaugsmui. Būtina pradėti aktyvų gyvenimą ir įprasti atlikti nesudėtingus fizinius pratimus. Gerai veikia mažojo dubens organų veiklą ir paprasti pritūpimai.

Būtina sureguliuoti virškinamojo trakto veiklą (viduriai neturi užkietėti). Rekomenduotina vartoti moliūgų sėklų aliejų ir valgyti pačias sėklas. Pasitarus su gydytoju, stengtis sureguliuoti žarnyno mikroflorą.

Patartina kuo mažiau vartoti mėsos, valgyti iš vakaro vandeniu užpiltus įvairius riešutus.

Gerti kuo daugiau vandens.

Prostatito profilaktikai labai svarbu su maistu gauti kuo daugiau vitamino C –  erškėtuogių, juodųjų serbentų, šermukšnių turi būti nuolat ant stalo.

Labai padeda  bičių produktai, ypač žiedadulkės, taip pat produktai, turintys cinko ir seleno.

Reikia atsisakyti alkoholio, nevartoti aštraus ir sūraus maisto, rūkytų gaminių, riboti cukrų ir gaminius iš kvietinių aukščiausios rūšies miltų.

Parengė Lijana Cibulskienė

Rekomenduojami video