Quantcast
ŠalyjeVerslasŪkininkų žiniosTechnikos kiemasSodybaSužinok. Augink atsakingaiKultūraPatarimaiSvetur Regionai
Bendruomenės
Dievo žodis
Konkursai
Kultūra
Langas
Moters pasaulis
Naujienos
Nuomonės
Patarimai
Šalyje
Sodyba
Sužinok. Augink atsakingai
Sveikata
Svetur
Technikos kiemas
Ūkininkų žinios
Verslas
Regionai
Alytaus
Kauno
Klaipėdos
Marijampolės
Panevėžio
Šiaulių
Tauragės
Telšių
Utenos
Vilniaus
Rubrika
Inkstų „angelai sargai“: nuo petražolių iki arbūzų

Inkstai – gyvybiškai svarbus organas, atliekantis daug funkcijų. Pagrindinė jų užduotis –iš kraujo šalinti medžiagų apykaitos produktus ir reguliuoti druskos bei skysčių pusiausvyrą organizme. Gerai, jei esame sveiki, jaučiamės komfortiškai. O ką daryti, jei inkstų srityje pajuntame skausmą? Ką jis reiškia?

Skausmų priežastys

Respublikinės Klaipėdos ligoninės gydytoja nefrologė Gintarė Martynaitienė pasakoja, jog dažniausios inkstų skausmų priežastys yra pielonefritas (inkstų uždegimas), inkstų kolika (inkstų akmenligės priepuolis), inkstų tumoras ir patirta inksto trauma.

„Jei sergame inkstų uždegimu, juosmens ar vieno inksto projekcijos skausmas gali būti lydimas karščiavimo, pykinimo, vėmimo. Liga neretai gali prasidėti nuo šlapinimosi sutrikimų – dažno ir skausmingo šlapinimosi“, – pasakoja gydytoja nefrologė.

Jei žmogus serga inkstų akmenlige, skausmą sukelia konkremento judėjimas šlapimo takais. Todėl skausmas dažnai būna aštrus, priepuolinio pobūdžio, plintantis į kirkšnį bei pilvo apačią. Neretai šie simptomai gali būti lydimi padažnėjusio noro šlapintis ar net kraujo pasirodymo šlapime. Jei akmenukas užstringa šlapimo takuose, gali sutrikti šlapimo nutekėjimas, pablogėti inkstų darbas, sumažėti šlapimo kiekis. Tokiu atveju gali atsirasti tinimai.

„Inkstas įsitvirtinęs riebalinėje kapsulėje ir apsaugotas nuo traumų, tačiau jei neseniai patyrėte stiprų pilvo ar juosmens srities sumušimą, staiga atsirado inkstų projekcijos skausmas, raudonas šlapimas, visada reikia kuo skubiau kreiptis į specialistą dėl detalesnio ištyrimo, norint atmesti inksto traumą ir plyšimą“, – perspėja G.Martynaitienė.

Kita, nors ir reta, inkstų skausmo priežastis – inkstų onkologiniai susirgimai. Inkste susidarius tumorui, skausmai jaučiami retai, nebent tumoras labai didelis arba išplitęs.Tokiu atveju, be skausmo, gali būti jaučiamas nuolatinis nuovargis, bendras silpnumas. Šie simptomai gali būti lydimi mažakraujystės, svorio kritimo, apetito stokos ar net pykinimo, kurį sukelia vėžinio proceso nulemta organizmo intoksikacija.

Inkstai ar stuburas?

„Nors nugaros skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl ko pacientai kreipiasi į nefrologą, detaliau juos ištyrus neretai paaiškėja, jog skausmo kaltininkas– neurologinis susirgimas arba stuburo patologija. Dažnam pacientui, besiskundžiančiam juosmens skausmu, nustatoma neuralgija ar stuburo išvarža. Kartais skausmai nulemti netaisyklingos laikysenos ar sportinės traumos“, – sako G.Martynaitienė.

Inkstų skausmas gali būti painiojamas su nugaros skausmu dėl jo vietos, mat inkstai yra nugaroje, tarp apatinio šonkaulių žiedo ir klubų.

„Inkstų skausmas įprastai jaučiamas nugaroje – tarp šonkaulių apačios ir klubų. Skausmas gali būti viename arba abiejuose šonuose. Jis gali būti maudžiantis, neintensyvus, neplintantis į kitas kūno vietas, ilgai trunkantis – dažniausiai esant infekcijai inkstuose. Skausmas gali būti ir aštrus, priepuolinis, plintantis į pilvo apačią, lyties organus, vidinį šlaunies paviršių, prasidedantis staiga – tokiu atveju didelė tikimybė, kad inkstuose yra akmuo“, – aiškina vaistininkė Giedrė Tautkevičienė.

Inkstų skausmas dažniausiai nepraeina tol, kol nebūna pašalinta priežastis. Priešingai nei nugaros, inkstų skausmas nesikeičia judant ar keičiant padėtį.

Kaip prasideda uždegimas

Pasak vaistininkės, pagrindiniai inkstų uždegimo simptomai yra virš 38–38,5°Cpakilusi temperatūra, šono skausmas, pykinimas, vėmimas ir šaltkrėtis.

„Iš kitų inkstų sutrikimų uždegimas išsiskiria skausmo pobūdžiu. Uždegimo metu skausmas yra bukas, niekur neplinta. Taip pat gali pasireikšti patinimai veide – vokų ar paakių patinimai gali atsirasti ir prieš miegą pavalgius sūresnio maisto bei vakare išgėrus daugiau skysčių“, – sako ji.

Pajutus vieną ar kelis minėtus simptomus, reikia kreiptis į gydytoją, atlikti šlapimo tyrimą ir išsiaiškinti uždegimo pobūdį.

„Inkstų infekcija yra rimta sveikatos būklė, kurią reikia greitai gydyti. Ji dažnai prasideda kaip šlapimo takų ar šlapimo pūslės infekcija, kuri plinta paveikdama vieną ar abu inkstus“, – aiškina G.Tautkevičienė.

Pasak jos, vaistininkas gali papildomai pasiūlyti augalinės kilmės priemones, siekiant pagerinti savijautą ar sutrumpinti ligos trukmę.

Gal padės arbatos?

Arbatos, pasižyminčios priešuždegiminiu, šlapimo išskyrimą skatinančiu efektu: meškauogių lapų, bruknių lapų, asiūklio žolės, takažolių, inkstažolių lapų, beržo lapų, petražolių.

„Pavyzdžiui, medetkos arbata pasižymi antibakteriniu poveikiu, todėl tinka tiek profilaktikai, tiek gydymui. Tereikia į stiklinę įbėrus 1 valgomąjį šaukštą sausų žiedų užplikyti juos vandeniu ir palaikyti 10 minučių. Nukošus galima gerti kelis kartus per dieną“, – rekomenduoja G.Tautkevičienė.

Arbatos, anot jos, gali padėti, jei padažnėjo šlapinimasis ar jis tapo skausmingas, o žmogus šiek tiek sušalo kojas, mat sušalus gali pasireikšti šlapimo takų ar inkstų infekcijos, ypač tiems, kas tam turi polinkį.

„Tačiau jei jaučiamas skausmas juosmens srityje, pakilo temperatūra, šlapime matomas kraujas, vien arbatų neužteks. Tokiu atveju vizitas pas gydytoją ir vaistai inkstų veiklai gerinti yra vienintelė išeitis. Taip pat apsilankyti pas medikus reikia, jei geriant priešuždegimines arbatas ar augalinius preparatus per porą dienų nejaučiamas pagerėjimas“, – akcentuoja vaistininkė.

Gydymas

Jeigu skausmas inkstų srityje užsitęsė, – perspėja G.Martynaitienė, – reikia kreiptis į gydytoją specialistą. Gydytojas atliks tyrimus: ištirs šlapimą, jo pasėlį, atliks echoskopinį tyrimą, kartais net pilvo kompiuterinę tomografiją.

„Inkstų uždegimo metu šlapime bus randama uždegiminių ląstelių – leukocitų, gali būti ir kraujo kūnelių eritrocitų ar baltymo. Echoskopiškai gali būti pastebimas inksto paburkimas, inkstų akmenligės metu – konkrementas, kompensatorinis inksto kolektorinės sistemos išsiplėtimas dėl akmenuko nulemto šlapimo nutekėjimo bloko“, – informuoja specialistė.

Anot jos, nustatęs skausmo priežastį, specialistas parenka tinkamiausią gydymą. Pielonefrito atveju skiriamas antibakterinis gydymas, skausmui malšinti – vaistai nuo skausmo ir uždegimo, esant karščiavimui ir skysčių netekimui – intraveninė skysčių terapija. Jei nėra inksto bloko, akmenligė gali būti gydoma vaistais – bandant ištirpdyti akmenuką. Tačiau neretai konkrementui pajudėjus ir sutrikdžius šlapimo nutekėjimą gali prireikti operacinio gydymo.

Atsiradus ūmiam skausmui, pacientas gali sau padėti išgėręs vaistų nuo uždegimo, esant kolikos priepuoliui skausmą gali palengvinti šilta vonia, spazmolitikai (pvz., nošpa).

Inkstų stiprinimas

Norint palaikyti normalią inkstų veiklą, pasak G.Tautkevičienės, svarbu vartoti skysčius. Per mažas skysčių vartojimas lemia mažą šlapimo išsiskyrimą, o tai gali sutrikdyti inkstų veiklą, paskatinti akmenų formavimąsi. Taip pat patartina profilaktiškai vartoti arbatas, turinčias priešuždegiminį ir skysčius varantį poveikį.

„Spanguolių sultys turi priešuždegiminį efektą. Žinoma, reiktų rinktis natūralias sultis, kuriose mažiau pridėtinių saldiklių. Vaisių – citrinų, apelsinų ir melionų – sultyse yra citrinos rūgšties, kuri gali padėti išvengti inkstų akmenų susidarymo. Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, galintis apsaugoti mūsų organizmą nuo oksidacinio streso. Yra tyrimų, įrodančių, kad vitaminas C gali užkirsti kelią inkstų randų formavimuisi po ūminės infekcijos ir stiprinti inkstų fermentus. Petražolių sultys sustiprina antibiotikų veikimą, padeda išplauti bakterijas“, – vardija vaistininkė.

Ji priduria, kad kai skauda inkstus ar kamuoja šlapimo takų infekcija, galima daryti šilto vandens voneles, į jas įsidėti ramunėlių. Šiluma mažina skausmą, atpalaiduoja spazmus. Taip pat galima 20 min. palaikyti šildymo pagalvėlę ar guminę šildyklę, pripildytą karštu vandeniu.

„Turintiems inkstų problemų būtina mažinti alkoholio ir kofeino vartojimą. Juk svarbiausias inkstų vaidmuo – filtruoti kenksmingas medžiagas ir toksinus, o alkoholis ir kofeinas gali pareikalauti papildomos inkstų apkrovos. Todėl siekiant palengvinti gijimo procesą, verta juos pakeisti kitais skysčiais. Be to, būtina saikingai vartoti druską“, – pabrėžia G.Tautkevičienė.

Gydytoja G.Martynaitienė priduria, kad šlapimo takų infekcijų profilaktikai gali pasitarnauti tokios natūralios priemonės kaip spanguolės, petražolių arbatos, bruknės, meškauogės, juodieji serbentai, beržų pumpurų arbata, arbūzai.O siekiant palaikyti sveikus inkstus ir išvengti jų ligų, reikėtų ne tik vartoti pakankamai skysčių, bet ir vengti peršalti, saikingai vartoti druską bei įvairius maisto papildus.

Rekomenduojami video