Quantcast
ŠalyjeVerslasŪkininkų žiniosTechnikos kiemasSodybaSužinok. Augink atsakingaiKultūraPatarimaiSvetur Regionai
Bendruomenės
Dievo žodis
Konkursai
Kultūra
Langas
Moters pasaulis
Naujienos
Nuomonės
Patarimai
Šalyje
Sodyba
Sužinok. Augink atsakingai
Sveikata
Svetur
Technikos kiemas
Ūkininkų žinios
Verslas
Regionai
Alytaus
Kauno
Klaipėdos
Marijampolės
Panevėžio
Šiaulių
Tauragės
Telšių
Utenos
Vilniaus
Rubrika
Rankų oda ypač lepi

Rankų oda paprastai sensta daug greičiau nei veido ar kaklo, todėl ją reikia nuolat prižiūrėti ir puoselėti. Žiemą odą reikia prižiūrėti ypač kruopščiai, nes šiuo metų laiku ją veikia daug nepalankių išorinių veiksnių, pavyzdžiui, nuolatinis judėjimas iš sauso oro (kambario) į vėjuotą orą ar stingdantį šaltį. Tada padidėja iš epidermio išgaruojančios drėgmės kiekis ir pažeidžiamas lipidų barjeras. Apsauginis epidermio sluoksnis susilpnėja, oda greičiau išsausėja ir netenka drėgmės. Vandens netekusi oda sukelia diskomforto jausmą, susitraukia ir peršti, ji tampa jautri. Rankų odą dirgina daugelis kosmetinių preparatų. Jei į tai nekreipsite dėmesio, oda taip suskeldės, kad atsiras žaizdelių. Ką reikėtų daryti, kad ir šaltuoju metų laiku rankos būtų gražios, švelnios ir sveikos?

• Rankoms būtinos jas puoselėjančios procedūros. Jos bus efektyvesnės, jei prieš tai odą nušveisite specialiu kremu ir taip pašalinsite negyvas jos ląsteles. Šveičiamieji kremai žiemą turi būti riebesni. Pigiausias ir paprasčiausias rankų šveitimo būdas – kavos tirščiais. Tai reikėtų daryti vieną du kartus per savaitę. Įtrynus kavos tirščius į rankų odą, reikia šiek tiek palaukti, o paskui nuplauti šiltu ir šaltu vandeniu.

• Žiemą patariama rinktis riebesnes rankų priežiūros priemones. Tiesa, pats riebiausias kremas nebūtinai bus pats geriausias rankų drėkiklis, o perdozavus riebalų mirusios ląstelės gali nepasišalinti, oda atrodys papilkėjusi.

• Jautriai odai tinka priemonės, skirtos kūdikiams. Jos suminkština rankų odą, ji tampa švelnesnė, elastingesnė. Vėjo nugairintos ir šalčio paveiktos odos priežiūrai tinka ir kremai su šaltalankių ekstraktu.

• Kremą naudokite kaskart nusiplovę rankas arba bent du kartus per dieną, priklausomai nuo rankų būklės. Vanduo sausina odą, tad drėkinti itin svarbu. Yra kremų, kurių poveikis išlieka net plaunant rankas. Juose dažniausiai būna glicerino, saulėgrąžų, ryžių kevalų aliejaus. Kremas geriau įsigeria, jei rankos būna šiltos, tad jas galima įsukti į rankšluostį, užsimauti pirštines ar apvynioti polietileno plėvele.

• Suskirdusioms rankoms gydyti galima rinktis ramunėlių, liepų žiedų, pušų ar eglių spyglių nuovirus. Apie 15 min. palaikykite rankas šiltame skystyje, o paskui patepkite kremu su vitaminu E.

• Ypač šiurkščiai rankų odai atgaivinti naudokite aliejaus voneles. Pašildykite alyvuogių aliejų, įpilkite į dubenėlį, įlašinkite kelis citrinos lašus ir panardinkite rankas 20 min. (arba apvyniokite rankas šiltame aliejuje pamirkytomis servetėlėmis, užsimaukite specialias pirštines ir laikykite 1–1,5 val.). Po procedūros rankas nusausinkite, tačiau nenuplaukite ir leiskite įsigerti likusiam aliejui.

• Atlikdamos namų ruošos darbus, mūvėkite pirštines, nes buitinė chemija (plovikliai, milteliai) kenkia odai ir sukelia nemalonių pojūčių. Vietoje pirštinių dirbant buities darbus kartais naudojami apsauginiai kremai, kurie beveik neįsigeria į odą ir ant jos sudaro ploną plėvelę.

• Gerkite daug vandens. Tai padės pašalinti toksinus iš jūsų organizmo ir palaikyti odos drėgmę.

• Niekada neikite į lauką šlapiomis ar drėgnomis rankomis, nes dėl šalčio jos pradės skilinėti.

• Šaltuoju metų laiku eidami į lauką visada mūvėkite pirštines. Jos turėtų būti vilnonės ar medvilninės, venkite sintetinių.

VL inf.

Rekomenduojami video