Quantcast
ŠalyjeVerslasŪkininkų žiniosTechnikos kiemasSodybaSužinok. Augink atsakingaiKultūraPatarimaiSvetur Regionai
Bendruomenės
Dievo žodis
Konkursai
Kultūra
Langas
Moters pasaulis
Naujienos
Nuomonės
Patarimai
Šalyje
Sodyba
Sužinok. Augink atsakingai
Sveikata
Svetur
Technikos kiemas
Ūkininkų žinios
Verslas
Regionai
Alytaus
Kauno
Klaipėdos
Marijampolės
Panevėžio
Šiaulių
Tauragės
Telšių
Utenos
Vilniaus
Rubrika
Pėdų skausmo galima atsikratyti ir be masažų

Dažnas mano, kad pėdų skausmą geriausiai gydo masažas, tačiau už 30–40 minučių trunkantį masažą vidutiniškai tenka sumokėti net 20–30 eurų, tad ne kiekvienas gali juo pasilepinti. Čia pagalbos ranką tiesia gydytojas Alvydas Unikauskas, kuris teigia, kad pėdų skausmo galima atsikratyti lengvais pratimais namuose.

„Pėdoje yra labai daug raumenų, sausgyslių ir raiščių. Kai raumenys įsitempia, pradeda varginti skausmai, kas nutinka net ir ramybės būsenoje“, – konstatuoja gydytojas ir teigia, kad paveikiausi yra tie pratimai, kuriems reikia panaudoti savo kūno svorį.

Kokie tie pratimai bei kokias klaidas žmonės dažniausiai daro, sužinokite LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“.

Rekomenduojami video