Quantcast
ŠalyjeVerslasŪkininkų žiniosTechnikos kiemasSodybaSužinok. Augink atsakingaiKultūraPatarimaiSvetur Regionai
Bendruomenės
Dievo žodis
Konkursai
Kultūra
Langas
Moters pasaulis
Naujienos
Nuomonės
Patarimai
Šalyje
Sodyba
Sužinok. Augink atsakingai
Sveikata
Svetur
Technikos kiemas
Ūkininkų žinios
Verslas
Regionai
Alytaus
Kauno
Klaipėdos
Marijampolės
Panevėžio
Šiaulių
Tauragės
Telšių
Utenos
Vilniaus
Rubrika
Pavasarinis pavojus jūsų akims

Pavasario laukiame visi. Šiltėjantys orai, bundanti gamta, besiplečianti spalvų paletė lauke išties džiugina. Tačiau šalia visų teigiamų pavasario aspektų pasitaiko ir tokių, kurie kelia diskomfortą ir šiek tiek pavasarinį džiaugsmą apkartina. Kokie pavojai akims tyko šiuo nuostabiu metų laiku?

Saulė – ne tik maloni, bet ir pavojinga

Saulė, kad ir kokia maloni ji būtų pavasarį, akims yra pavojinga. Ypač pavasarinės saulės spindulių saugotis reikėtų turintiems regos problemų, kadangi ultravioletiniai saulės spinduliai labiausiai veikia akies lęšiuką. Akių jautrumą saulės šviesai išduoda ašarojimas, perštėjimas. Jokiu būdu nežiūrėkite tiesiai į saulę, lauke nešiokite kokybiškus akinius nuo saulės – taip ne tik išvengsite nemalonaus akių pojūčio, bet ir gerokai sumažinsite tokių akių ligų kaip glaukoma ar katarakta riziką. Jei ilgai pabuvus lauke saulėtą dieną juntate, kad akys pavargusios, paraudo ir peršti, palepinkite jas specialiais lašiukais, dirbtinėmis ašaromis. Jei nemalonūs pojūčiai, diskomfortas akyse prasidėjo pavasarį, bet lašiukai negelbsti ir problemos tęsiasi, būtinai skirkite laiko vizitui pas oftalmologą.

„Nekalti“ kondicionieriai?

Pavasariui persiritus į antrąją pusę pacientus pas medikus dažnai atgina ir nemalonus akių sausumas. Atmetus „nepavasarines“ priežastis (vartojamus vaistus, darbą kompiuteriu, apšvietimą ir pan.) dažnai paaiškėja, kad akių sausumą sukelia kondicionieriai, kuriuos pavasarį įsijungiame vis dažniau. Ypač problema aktuali dirbantiems biuruose. Tokiu atveju, jei kondicionierius būtinas, reikia naudoti dirbtines ašaras.

Žiedadulkės „dovanoja“ alerginį konjunktyvitą

Kaip vieną kertinių pavojų reikia išskirti žiedadulkes. Pavasarį žaliuoja medžiai, žiedus skleidžia gėlės, o štai vėjas nešioja žiedadulkes, kurios, patekusios į kvėpavimo takus ar akių junginę, nesunkiai sukels alerginį konjunktyvitą. Šią alerginę ir didelį diskomfortą keliančią akių ligą galite įtarti, jeigu paraudo akys, jas niežti ar net juntamas skausmas, akių vokai paburksta ar sutinsta, akys gausiai ašaroja. Išskyros iš akių bene geriausiai parodo, kad susidūrėte su konjunktyvitu. Svarbu tai, kad alerginiam konjunktyvitui būdingos skaidrios išskyros iš akių. Alerginio konjunktyvito atveju būtina nustatyti alergijos šaltinį ir jo, žinoma, vengti. Jei jau žinote, kas konkrečiai sukelia alergiją, kitus pavasarius galbūt galėsite šios ligos visai išvengti. Kontaktinių lęšių akims www.superlersiai.lt parduotuvės atstovės teigimu, niežėjimui, skausmui ir paburkimui mažinti galima naudoti šaltus kompresus ir būtinai įsigyti dirbtinių ašarų. Žinoma, reikėtų apsilankyti ir pas okulistą arba paprašykite tinkamų vaistų vaistininko, kuris Jums pasiūlys alerginiam konjunktyvitui gydyti skirtų lašų.

Dar viena pavasario „dovanėlė“ – šienligė

Šienligė, kaip ir alerginis konjunktyvitas, sukeliama žiedadulkių. Joms alergiški asmenys skundžiasi gausiai ašarojančiomis akimis, neretai jos ir parausta ar net patinsta. Jei žinote, kad esate alergiškas žiedadulkėms ir būtent jos yra akių ašarojimo priežastis, naudokite priešalerginius akių lašus, taip pat galite apsilankyti ir pas akių gydytoją, kuris tiksliai nustatys diskomforto akyse priežastį ir paskirs tikslingą gydymą.

Darbai sode

Pavojai akims tyko ir soduose bei daržuose – vietose, kur pavasarį pats darbymetis. Po žiemos soduose ir daržuose veiklos netrūksta: medelių purškimas, genėjimas, dirvos ruošimas, sėja, aplinkos tvarkymas, remontavimas, sodo technikos priežiūra ir daug kitų darbų. Juos dirbant neišvengiamas yra sąlytis su dulkėmis, cheminiai preparatais, nešvarumais ir kt. Todėl siekiant apsaugoti akis būtina dėvėti apsauginius akinius.

Pabaigai

Taigi, paminėjome kelis pagrindinius pavasarinius akių priešus. Norėdami turėti sveikas akis ir nejusti diskomforto, pasistenkite šių pavojų vengti: naudokite specialius lašus akims, subalansuokite darbo bei poilsio režimą ir sveikai maitinkitės. Po žiemos organizmas neretai stokoja vitaminų bei mineralų, tad būtų gerai palepinti savo akis valgant daug šviežių vaisių bei daržovių, ypač mėlynių (tinka ir šaldytos), morkų ir brokolių, tikslinga suvartoti kursą kokybiškų maisto papildų akims.

 

Urtė Baranauskaitė

Rekomenduojami video