„Gydyti raumenų skausmus vaistais – nusikaltimas“, – įsitikinęs Niujorke gyvenantis kineziterapeutas dr. Samuelis Tacas. Anot jo, žmogui taip pat nereikalingos ir sporto salės, mat visus būtinus pratimus galima atlikti ir namuose.

„Galima gyventi be vaistų. (...) Jie nieko bendro, kalbant apie kaulų ir raumenų ligas, su gydymu neturi, tad gydyti raumenų skausmus vaistais – nusikaltimas“, – teigia vienas patarimų daug rankomis dirbantiems žmonėms pilnos knygos „Dirbančios rankos“ autorių S. Tacas.

Anot jo, net ir esant sunkioms raumenų ir kaulų ligoms, žmogui dar galima padėti įvairiais pratimais, kurių vienam reikia panaudoti kojinę bei teniso kamuoliukus.

Kokie tai pratimai ir kaip teisingai sportuoti sužinokite LRT TELEVIZIJOS laidoje „Labas rytas, Lietuva“.