Quantcast
ŠalyjeVerslasŪkininkų žiniosTechnikos kiemasSodybaSužinok. Augink atsakingaiKultūraPatarimaiSvetur Regionai
Bendruomenės
Dievo žodis
Konkursai
Kultūra
Langas
Moters pasaulis
Naujienos
Nuomonės
Patarimai
Šalyje
Sodyba
Sužinok. Augink atsakingai
Sveikata
Svetur
Technikos kiemas
Ūkininkų žinios
Verslas
Regionai
Alytaus
Kauno
Klaipėdos
Marijampolės
Panevėžio
Šiaulių
Tauragės
Telšių
Utenos
Vilniaus
Rubrika
Jei jus apleido džiaugsmas, išsivirkite vištienos sultinio

Vištiena per amžius garsėja savo maistinėmis savybėmis, kurios naudingos tiek atletams, tiek ligoniams, sako gydytojas Alvydas Unikauskas.

„Daugybė baltymų, mažai kalorijų“, – vištienos privalumus vardija A. Unikauskas. Be to, gydytojo teigimu, vištienoje yra gausu amino rūgšties triptofano, kuris veikia kaip savotiškas antidepresantas.

„Tad jeigu jus apleido džiaugsmas, išsivirkite vištienos sultinio – jis pakels serotonino, laimės hormono, lygį smegenyse, pagerins nuotaiką, numarins stresą ir net padės lengviau užmigti“, – tikina A. Unikauskas.

Plačiau apie tai, kuo naudinga vištiena ir kaip ją ruošti, – LRT TELEVIZIJOS laidos „Klauskite daktaro“ ištraukoje.

Rekomenduojami video