Parsisiųskite

Gegužės 23 d., trečiadienis
 
Gauk naujienas el. paštu:
Atsisakyti
 
 

Patarimai Specialistai pataria Psichologas pataria Misija „Apsipirkti pigiau ir protingiau“

2010 Sausio mėn. 25 d. 15:24

Misija „Apsipirkti pigiau ir protingiau“

romantic-jewels.com nuotr.

romantic-jewels.com nuotr.

Anksčiau ar vėliau kiekvienam pasitaiko, kad norime pirkti daugiau, nei galime ar norime už tuos pirkinius mokėti. Taip yra todėl, kad paprastai poreikiai auga greičiau nei pajamos, o jei dar turimas pinigų kiekis mažėja, suvaldyti norus ir neišvengiamus pirkinius dar sunkiau. Negana to, parduotuvėse gausu įvairių nuolaidų ir išpardavimo akcijų, skatinančių PIRKTI. Ir nebūtinai racionaliai apsisprendus.

Noras įvaldyti „apsipirkimo meno“ techniką gerokai padidėja tada, kai pajamos mažėja, o atsisakyti įprasto gyvenimo būdo nesinori. Sumaniai apsiperkant išties gali sumažėti išlaidų eilutė „maistas“ ar „kitos nenumatytos išlaidos“, o norint tapti sumaniu pirkėju, nereikia įgyti aukštojo mokslo diplomo pinigų taupymo ar leidimo klausimais – pakaks, jei naudositės keliais labai paprastais patarimais.

Išbandykite patys!

  1. Apsipirkti pradėkite namuose. Kad netektų 101-ąjį kartą ištarti „lyg ir nieko ypatingo nenusipirkau – tik būtiniausių maisto prekių, o šitiek išleidau!“, pirkti pradėkite dar neišėję iš namų. Turint aiškų pirkinių planą ir tikslų jų sąrašą jūsų apsipirkimas bus racionalesnis. Ši taisyklė ypač naudinga moterims, mat šios iš prigimties yra „rinkėjos“, tad nuėjusios į parduotuvę dažnai nesąmoningai ieško „ką čia gero namo parnešus“.
  2. Valgiaraščio sudarymas. Sudaryti reikalingų maisto produktų sąrašą ir apsipirkti bus lengviau, jei numatysite savaitės valgiaraštį. Savaitės valgiaraštis daugeliui yra tikras iššūkis – „kaip galima sugalvoti, ką norėsiu valgyti kitos savaitės pabaigoje, jei net dėl vakarienės sunku apsispręsti“. Jei niekuomet jo nedarėte, pradėkite nuo poros, vėliau – nuo kelių dienų valgiaraščio planavimo.
  3. Maisto likučių inventorizacija. Sudarinėdami maisto produktų sąrašą, pažiūrėkite, kokių maisto produktų turite. Jei į parduotuvę keliaujate nepasiruošę ir iškyla klausimas, ar namie dar yra to ar ano, sprendimas būna paprastas – „paimsiu“. Tačiau neretai toji atsarga (ypač jei tai greitai gendantys maisto produktai) nukeliauja į šiukšlių dėžę. Tai lygu už maisto produktus sumokėtų pinigų pasiuntimui į šiukšliadėžę
  4. „Paskutinės minutės“ sąrašo pavojus. Jei pirkinių sąrašą sudarysite paskutinę akimirką, tikėtina, kad jis bus netikslus. Geriau jį pildyti visą savaitę, o prieš einant į parduotuvę dar kartą peržiūrėti. Pavyzdžiui, jei pirkinių sąrašą pritvirtinsite prie šaldytuvo ar padėsite kitoje gerai matomoje vietoje, galėsite jį papildyti, kai tik baigsis koks produktas. Tuomet tikrai žinosite, ko trūksta ir ko reikia.
  5. Pinigų limito nustatymas. Sudarę pirkinių sąrašą, nesunkiai galite apskaičiuoti apytikslę sumą, kiek išleisite, ir užsibrėžti sau, jog, pvz., šiandien išleisite ne daugiau kaip 50 litų. Tai padės atsispirti spontaniškiems pirkiniams ir užgaidoms. Galite turėti net atskirą pirkinių kortelę, kurios sąskaitoje būtų tiek, kiek skirta mėnesio maisto prekėms įsigyti – jei vieną savaitę leisite sau daugiau, kitą teks apsipirkti kukliau.
  6. Ribokite laiką, leidžiamą parduotuvėje. Į parduotuvę einame ne pramogauti, todėl neverta joje beprasmiškai gaišti laiko, nes kuo ilgiau vaikštome dairydamiesi, tuo labiau tikėtina, kad mūsų krepšyje atsiras nereikalingų produktų ir pirkinių.
  7. Į parduotuvę eikite pavalgę. Alkanam žmogui atrodo ir kad jis pats suvalgys daugiau, ir kad namuose trūksta daugybės produktų. Kitaip tariant, galioja elementari taisyklė „akys daugiau nori“. Be to, alkanam sunkiau atsispirti čia pat, parduotuvėje, gaminamiems kvapniems patiekalams, pavyzdžiui, šviežioms bandelėms.
  8. Lyginkite kainas. Vienas iš pagrindinių taupymo būdų – lyginti kainas. Pirmiausia lyginkite vienos rūšies skirtingų gamintojų produktų (pvz., sviesto) kainas. Geriausia lyginti produkto 1 kg kainą, o ne vieno vieneto (pakelio, pakuotės) kainą, nes, pvz., vienoje pakuotėje gali būti 180 g, kitoje – 200 g sviesto. Žinoma, reikia atsižvelgti ir į produkto kokybę, nes taupyti sveikatos sąskaita nepatartina. Kitas būdas – palyginti tokios pat prekės kainą skirtingose parduotuvėse ar netgi prekybos vietose (pvz., turguje). Nustebsite, kiek galite sutaupyti pasirinkę tinkamą parduotuvę.
  9. Pirkimas urmu. Pirkti didelėmis pakuotėmis dažnai yra gerokai ekonomiškiau nei po vieną mažą pakuotę. Bet taip daryti patartina tik jei esate tikri, kad prekę sunaudosite ir neteks jos išmesti.
  10. Pažinkite rinkodaros triukus. Savaitei daugelis apsiperka didelėje parduotuvėje, tačiau net ir reikalingų pirkinių sąrašas neišgelbės, jei pasiduosite rinkodaros triukams. Ar pastebėjote, jog būtiniausios prekės (pienas, duona, mėsa ir pan.) dažniausiai yra parduotuvės gale? Taip daroma tam, kad eidami per parduotuvę susigundytume nebūtinai reikalingais dalykais. Prekės, lentynose išdėliotos akių lygyje, dažniausiai yra brangiausios, todėl nepatingėkite apžiūrėti prekes, išdėliotas žemiau ar aukščiau. Ryškūs užrašai su skelbiamomis akcijomis ir nuolaidomis, kurios nebūtinai yra vertingos, atkreipia dėmesį ir neretai paskatina įsigyti vieną ar kitą nebūtinai reikalingą prekę. Žinoma, nuolaidomis naudotis verta, bet tik jei prekė išties jums reikalinga. Prie kasos, kur pridėliota įvairių smulkmenų (saldainių, kramtomosios gumos ir pan.), pirkėjų laukia paskutinis išbandymas, tačiau ne visiems, laukiant savo eilės atsiskaityti, pavyksta atsispirti nebūtinos prekės pagundai.
  11. Būkite atidūs. Kai jūsų pirkinius skenuoja pardavėjas, stebėkite monitorių, ar visos jūsų pasirinktos prekės kainuoja būtent tiek, kiek jūs manėte, nes parduotuvėse pasitaiko įvairių žmogiškų ar techninių klaidų.
  12. „Nesigydykite“ neplanuotais pirkiniais. „Tiek galiu sau leisti“ kategorijos pirkiniai ypač būdingi moterims, kurios yra emocionalesnės už vyrus. Tenka girdėti istorijų, kaip moteris išėjusi į parduotuvę pirkti maisto grįžta su naujais bateliais ar suknele. Neretai tai būna spontaniškas pirkinys („juk ji tokia graži“) arba savotiškas nusiraminimas, manymas, kad naujo daikto sau „yra nusipelniusi“ (arba be jo negali gyventi). Tačiau pirkiniai neįvertina jūsų nuopelnų ir pastangų. Neretai neplanuotai išleidus nemenką pinigų sumą vėliau tenka graužtis – „gal nereikėjo...“
  13. Brangesnių pirkinių įsigijimo planas. Brangesnius pirkinius verta planuoti. Jei vis dėlto esate linkę elgtis spontaniškai ir jums sunku atsispirti pagundai nusipirkti naujus džinsus, megztinį ar kitą patikusį daiktą, pasistenkite laikytis kelių paprastų taisyklių. Riba. Su antrąja puse arba pats su savimi sutarkite, kiek kainuojantį pirkinį jau priskirsite brangiems – 50, 100, 200 litų?
  14. Kontrolė. Sutarkite, kad jei kils pagunda įsigyti tokį pirkinį, prieš tai turite gauti antrosios pusės, draugės, draugo ar pan. pritarimą.
  15. 24 valandos. Jei nėra su kuo pasitarti, laikykitės 24 valandų taisyklės, t. y. prieš įsigydami neplanuotą brangų pirkinį bent parą pagalvokite. Tikėtina, jog pirmosioms emocijoms aprimus pirkinys nebeatrodys toks reikalingas.
  16. Abejonės. Jei abejojate, ar verta pirkti naują daiktą, dažniausiai teisingas sprendimas – nepirkti. Abejonės tik patvirtina, kad tas daiktas jums nėra būtinas arba netinka.
  17. Finansinės priemonės. Jei nepakanka valios, sumažinkite savo pirkinių kortelės dienos atsiskaitymų limitus. Negalėdami iškart atsiskaityti, turėsite nueiti iki bankomato, o kol jį pasieksite, spės atvėsti ir impulsyvios emocijos, skatinančios skubotą sprendimą.
  18. „Taupumas“. Nepasiduokite pirkimo karštinei per įvairius išpardavimus, kai pinigai išleidžiami siekiant sutaupyti. Ko vertas taupymas, kai per nuolaidų bumus išleidžiami šimtai litų, kad būtų sutaupytas pusšimtis? Nepaisydami mažų kainų, visuomet galvokite apie pirkinio panaudojimą – ar tikrai reikia prisipirkti kad ir nebrangių, tačiau niekur nenaudojamų daiktų? Tai, kas pigu, nebūtinai reikalinga ir naudinga.
Platinti, skelbti, kopijuoti Krašto spaudos informacijas ir fotoinformacijas be raštiško UAB "Krašto spauda" sutikimo draudžiama. Susitarti dėl turinio galima parašius laišką adresu redakcija@krastospauda.lt
atgal
Palikti komentarą
Vardas:* El. paštas:
Komentaras:*
Psichologas pataria
2010 Rugsėjo mėn. 8 d. 11:30
Kuo skiriasi tikri broliai, sukurta daugybė legendų. Pasak psichologų, vaiko atsiradimo šeimoje eiliškumas turi įtakos formuojantis žmogaus būdo savybėms. Verta pasidomėti, kuris vaikas šeimoje buvo jūsų išrinktasis. »
2010 Rugsėjo mėn. 4 d. 11:00
„Į pirmą klasę pradėjęs eiti mano sūnus, palyginti su klasės draugais, atrodo gerokai žemesnis. Kaip žinoti, ar vaikas auga normaliai?“ – klausia Nijolė Jomantienė iš Utenos. »
2010 Rugsėjo mėn. 1 d. 07:00
Mokykla, nors ir gražiai vadinama antraisiais namais, vaikui tampa ir pirmąja tuštybės muge. Vaikas pradeda suprasti, kad bendraamžių požiūriui į jį turi įtakos tai, kokiu rašikliu jis rašo, kokią kuprinę nešioja. Tėvai turėtų padėti... »
2010 Rugpjūčio mėn. 19 d. 09:52
Vienatvės akimirkos suteikia galimybę pabūti su savo mintimis ir jausmais, užsiimti kuo nors maloniu. Tačiau kartais šis jausmas tampa nepakeliamai sunkus. Psichologai pastebi, kad ši problema dažniausiai kamuoja moteris. »
Vyresnieji vaikai gali užrašinėti savo įspūdžius. Svarbu, kad tai daryti jiems nebūtų nuobodu.
2010 Rugpjūčio mėn. 4 d. 09:21
Diena, kai sūnus ar dukra pirmą kartą išleidžiami į vaikų stovyklą, kelionę ar turistinį žygį, sukelia daug jaudulio. Ką pataria psichologai, kaip paruošti vaiką būsimam poilsiui, ką priminti atsisveikinant? »
2010 Liepos mėn. 17 d. 06:30
„Na, kuo gi aš jai neįtinku? Juk visada padedu. Už ką ji mane nuolat „pakiša“ šefui?“ – šios įkyrios mintys vis neišeina man iš galvos, kai bandau suprasti kolegę, su kuria mane, atrodytų, sieja neblogi santykiai. O ir kita bendradarbė... »
Kai kurie vaikai nusižengia, nes trokšta elgtis kaip kiti bendraamžiai. Raimundo Šuikos nuotr.
2010 Birželio mėn. 9 d. 09:04
Specialistai teigia, kad kone kiekvienas vaikas bent kartą gyvenime padarė šią nuodėmę. »
2010 Gegužės mėn. 15 d. 05:30
Tai prasidėjo prieš metus, kai pas mus atvyko naujas inžinierius. Veiksmas rutuliojosi tarsi kine. Dvi savaites įvairiausiomis dingstimis jis užsukdavo į mano kabinetą. »
Rimanto Dovydėno piešinys
2010 Gegužės mėn. 11 d. 16:14
Verta pagalvoti, kokią informaciją aplinkiniams įvairiose įstaigose sig nalizuoja darbo vietoje tvyranti tvarka ar netvarka. »
2010 Balandžio mėn. 28 d. 07:26
Moteriai tenka daugybė vaidmenų – sesers, mamos, draugės, dukters, kolegės, žmonos... Populiariausi, jau gamtos nulemti, – dukters ir mamos vaidmenys. O kai kada vaidmenys supainiojami, dėl to moteris rizikuoja tapti priklausoma ir labai pažeidžiama. »
Martyno Vidzbelio nuotrauka
2010 Balandžio mėn. 19 d. 08:00
Gebėjimas atsisakyti ir apginti savo nuomonę yra mūsų pasirinkimas. O iš pasirinkimų susideda gyvenimas. »
„Dalykai, susiję su jausmais, yra karminiai. Net patys stipriausi žmonės, kurie atrodo nepalaužiami – araliai, genčių vadai, jausmų srityje gali palūžti“, – sako V.Lobačiuvienė.
2010 Vasario mėn. 24 d. 05:00
Svarbiausią jausmą – meilę – dažnai lydi nerimas: kas bus, jei jo ar jos nebeliks? Išduos, mirs… Mes nė nesuvokiame, kaip mylėdami tampame priklausomi vienas nuo kito. »
images.themoviedb.org nuotr.
2010 Sausio mėn. 28 d. 08:09
Iš 33 pažadų, kuriuos Bridžita Džouns vienaip ar kitaip suformulavo sau prieš Naujuosius metus, penki buvo susiję su finansais. »
romantic-jewels.com nuotr.
2010 Sausio mėn. 25 d. 15:24
Anksčiau ar vėliau kiekvienam pasitaiko, kad norime pirkti daugiau, nei galime ar norime už tuos pirkinius mokėti. Taip yra todėl, kad paprastai poreikiai auga greičiau nei pajamos, o jei dar turimas pinigų kiekis mažėja, suvaldyti norus ir neišvengiamus... »
2010 Sausio mėn. 23 d. 08:55
Visais laikais moterys nenoriai kalba apie savo metus. »
christophersmark.wordpress.com
2010 Sausio mėn. 8 d. 11:00
Natalija Volkova gimė Alma-Atoje (Kazachstanas). 1997-aisiais Long Ailendo universitete (JAV) gavo psichoterapijos magistro laipsnį. Šiuo metu gyvena JAV, dirba psichoterapeute ir yra praktikuojanti ortodoksė (stačiatikė). »
noelkingsley.com nuotr.
2010 Sausio mėn. 8 d. 03:07
Tiesi laikysena naudinga ne tik jūsų nugarai - ji suteikia pasitikėjimo savimi ir teigiamai nuteikia. »
webmomz.com nuotr.
2010 Sausio mėn. 7 d. 06:09
Pinigai – viena dažniausių konfliktų šeimoje priežasčių, ypač tada, kai jų trūksta. trūksta. »
commons.wikimedia.org nuotr.
2010 Sausio mėn. 5 d. 05:34
Vaikštome žeme ieškodami savo antrosios pusės, o kai surandame, paaiškėja, kad Dievas obuolio puseles padalijęs taip grubiai, kad vienam prie kito prisiderinti yra gana skausminga. »
divorcelawyers.bestrealinfo.com nuotr.
2009 Gruodžio mėn. 21 d. 11:45
Mylėdami tampame priklausomi vienas nuo kito. Apie priklausomybės galią bei prisirišimo magiją - Liaudies medicinos centro vadovė Viliūtė Lobačiovienė, save vadinančia Lietuvos Ragana. »
photos.auzzieimports.com nuotr.
2009 Gruodžio mėn. 14 d. 05:06
Ką daryti, jeigu vargina kasdieninės tuščios kalbos, kuriomis mėgaujasi bendradarbės per kavos pertraukėles? Norėtųsi geriau pasivaikščioti ir patylėti, tačiau baisu išsiskirti iš kolektyvo. Būti balta varna – tai privalumas ar trūkumas? »
2009 Gruodžio mėn. 11 d. 13:11
Pagal tai, kaip renkasi drabužius, žmones galima suskirstyti į keturias kategorijas. »
aidas.us nuotr.
2009 Gruodžio mėn. 7 d. 12:09
Žmonių gyvenimo tempas civilizuotame pasaulyje kaskart tampa vis greitesnis. »
compwonk.com nuotr.
2009 Gruodžio mėn. 3 d. 04:09
Atmintis yra vienas iš psichikos procesų, kuriuo mes suvokiame save kaip egzistuojančius laiko tėkmėje. Ši mūsų smegenų savybė jau senovės filosofams buvo įdomus tyrimų objektas. objektas. »
atlantaweddinginfo.com nuotr.
2009 Lapkričio mėn. 30 d. 13:23
Fizinė meilė, intymumas yra visaverčio gyvenimo dalis, tačiau visuomenėje vyrauja daug priešingų nuostatų. »

Naujausios


Informacija kasdien

Vardadieniai:

Brunona, Brunonas, Genadijus, Leonora, Virgaudas, Žymantė

TV programa:

   
TV3 programa
LNK programa
BTV programa
   
   
LTV programa
TV6 programa
LTV2 programa
Lietuvos Rytas. TV
   

Kainos

Degalai:

Valiutos:

2012-05-27
Valiutos_usd
USD     2.7441 LT
EUR     3.4528 LT
Valiutos_gbp
GBP     4.3064 LT
Valiutos_lvl
LVL     4.9457 LT

Daugiau...

Žaliavos:

 

Kaina, USD

 

Matas

Nafta
Arrow up
90.72   bar.
Dujos
Arrow down
2.568   MMBTU
Auksas
Arrow up
1571.2   oz

Apklausa

Kaip nuo uodų ir mašalų apsaugote savo gyvulius ir ginatės patys?

Anupro Dirvelės nuotykiai

Pranešė valdžia iš anksto, Kad šiais metais dujos brangsta. Sodžius kremtasi: juk tai – Vėl papildomi šimtai.
Kempė dėsto planą kietą: – Pereinu į šaltą dietą. Kas to šalto paragaus, Tam bus karšta iš vidaus...
Ričkaus uoslė kaip skaliko: Jam politika pakvipo. Vyras kaltina visus, O pirmiausia tai rusus.
– Nesikrimskime be galo: Statom dujų terminalą, – Onė nuotaikos geros: – Jis... ant kiaulės nugaros.