Parsisiųskite

Gegužės 23 d., trečiadienis
 
Gauk naujienas el. paštu:
Atsisakyti
 
 

Patarimai Specialistai pataria Psichologas pataria Kai ateina švenčių šurmulys

2009 Lapkričio mėn. 3 d. 07:09

Kai ateina švenčių šurmulys

rhanac.org nuotr.

rhanac.org nuotr.

Ateiviai iš dausų pamanytų, kad Žemė rengiasi visuotinei mobilizacijai: žmonės laksto po prekybos centrus, šluoja dovanas, moterys nervinasi, kad neturi kuo apsirengti per vaišes.

O kažkur greta gyvena vieniša moteris, kurios širdį tuo metu suspaudžia liūdesys – ji neturi su kuo sutikti švenčių.

Vieniems šventės siejasi su linksmybėmis, kitiems tai – stresas. Nelygu kaip esame įpratę švęsti, kaip tai darė tėvai. Kas vertina tik materialius dalykus, mano, kad ir kitiems to labiausiai reikia, todėl kaip pašėlęs laksto po parduotuves. Bendravimo stygių tikisi kompensuoti daiktais.

Išmokime planuoti laiką ir pinigus. Nepasiduokime komercinėms vilionėms. Nereikia paskubomis pirkti bet ko. Svarbu suprasti, kas iš tiesų suteiktų tam žmogui džiaugsmo. Nereikia norėti dovana pasipuikuoti ar nustebinti – tai tuštybė. Kas vienam brangu, kitam – ne. Ne pinigų kiekis svarbu, o kaip dovaną teikiame, kiek meilės ar savo darbo į ją įdedame. Žmonos numegztos kojinės, gražiai įrėminta jaunystės nuotrauka ar pageltęs nuo laiko meilės laiškas, vyro pagamintas daiktelis turi kur kas daugiau meilės nei parduotuvės čekis. Pastebėjote, kad neberašome laiškų? Ranka užrašytas atvirukas su šilčiausiais žodžiais ar prisiminimais yra kur kas brangesnis už kvepalus, nes žadina jausmus ir prisiminimus.

Šventė nėra vien pilvų kimšimas. Tas lietuviškas vaišingumas gerokai aptuština mūsų kišenę: pilame, siūlome, o paskui pusmetį mintame kruopomis. Per šventes netenkame įgimto taupumo – nė nemirktelėję iššvaistome pinigus. Išlaidavimo maistui galėtume išvengti, jei eitume apsipirkti ne alkani, ne pervargę, o gerai apgalvoję, ką gaminsime ir surašę sąrašiuką. Svarbu nustatyti sumą, kurią ketiname išleisti. Verčiau šeimininkės pagamintų kokį vieną firminį patiekalą, pyragą pagal močiutės receptą nei stalą apkrautų prekybos centrų pusgaminiais. Jei giminaičiai patys pagamintų kiekvienas savo mieliausią patiekalą, ir šeimininkei būtų kur kas lengviau.

Dažnai šventės išvirsta į konfliktus, tampa emociniu sprogimu, proga išsakyti per visus metus sukauptas nuoskaudas. Vietoj nuoširdžių pokalbių artimieji ima aiškintis santykius, prisimena skriaudas, net apsiverkia. Tas paskutinis lašas gali būti, atrodo, smulkmena: jei vyras padaugino alkoholio, užtruko darbe ar nepatiko dovana. Tai kartojasi daugybę kartų, bet švenčių metu ištinka emocinis protrūkis, kai pasakome „viskas arba nieko“. Staiga priskaldoma malkų, padaromi lemtingi sprendimai. Tik klausimas, kiek tai tikra, ar tai pavyks įgyvendinti? Juk dažnai po „šventinių skyrybų“ vyrai grįžta į namus.

Per religines šventes, gyvuojančias nuo amžių, svarbu suvokti, kas yra tikrosios vertybės. Užuot pasidavę komercijai, kimšę pilvus, neužmirškime tikrųjų ritualų. Pasidžiaukime tuo, ką turime, kad esame sveiki, kad susirinko artimieji, kad turime šventinį stalą. Juk kažkas šiuo metu neteko artimųjų, kažkas guli ligoninėje, kažkam burnoje – nė kąsnio. Nesikapstykime nuoskaudose, pagalvokime apie kitus – vaikus ar tėvus – tuos, kuriems mūsų labiausiai reikia. Branginkime akimirkas, nes jos taip greit prabėga.

Jei esate vienišas

Per šventes žmogus skaudžiau išgyvena vienatvę. Jis prisimena vaikystę ar laikus su artimaisiais, kai namai buvo pilni žmonių šurmulio. Ima gailėtis savęs.

Visada prisiminkite, kad nesate vienas šiame pasaulyje, yra daugybė tokių pat žmonių. Juk galima jaustis vienišu ir būnant tarp žmonių. Svarbu neverkšlenti ir nepasiduoti blogoms mintims. Juk galima pasikviesti svečių ar pažįstamiems tiesiog pasakyti, kad neturite su kuo švęsti ir norite laiką praleisti su jais. Kas ieško draugijos, ją suranda. O tas, kuris bėga, užsisklendžia savyje – ir liks vienišas. Svarbu sau nemeluoti: ar viską padarei, kad neliktum vienas?

Platinti, skelbti, kopijuoti Krašto spaudos informacijas ir fotoinformacijas be raštiško UAB "Krašto spauda" sutikimo draudžiama. Susitarti dėl turinio galima parašius laišką adresu redakcija@krastospauda.lt
atgal
Palikti komentarą
Vardas:* El. paštas:
Komentaras:*
Psichologas pataria
2010 Rugsėjo mėn. 8 d. 11:30
Kuo skiriasi tikri broliai, sukurta daugybė legendų. Pasak psichologų, vaiko atsiradimo šeimoje eiliškumas turi įtakos formuojantis žmogaus būdo savybėms. Verta pasidomėti, kuris vaikas šeimoje buvo jūsų išrinktasis. »
2010 Rugsėjo mėn. 4 d. 11:00
„Į pirmą klasę pradėjęs eiti mano sūnus, palyginti su klasės draugais, atrodo gerokai žemesnis. Kaip žinoti, ar vaikas auga normaliai?“ – klausia Nijolė Jomantienė iš Utenos. »
2010 Rugsėjo mėn. 1 d. 07:00
Mokykla, nors ir gražiai vadinama antraisiais namais, vaikui tampa ir pirmąja tuštybės muge. Vaikas pradeda suprasti, kad bendraamžių požiūriui į jį turi įtakos tai, kokiu rašikliu jis rašo, kokią kuprinę nešioja. Tėvai turėtų padėti... »
2010 Rugpjūčio mėn. 19 d. 09:52
Vienatvės akimirkos suteikia galimybę pabūti su savo mintimis ir jausmais, užsiimti kuo nors maloniu. Tačiau kartais šis jausmas tampa nepakeliamai sunkus. Psichologai pastebi, kad ši problema dažniausiai kamuoja moteris. »
Vyresnieji vaikai gali užrašinėti savo įspūdžius. Svarbu, kad tai daryti jiems nebūtų nuobodu.
2010 Rugpjūčio mėn. 4 d. 09:21
Diena, kai sūnus ar dukra pirmą kartą išleidžiami į vaikų stovyklą, kelionę ar turistinį žygį, sukelia daug jaudulio. Ką pataria psichologai, kaip paruošti vaiką būsimam poilsiui, ką priminti atsisveikinant? »
2010 Liepos mėn. 17 d. 06:30
„Na, kuo gi aš jai neįtinku? Juk visada padedu. Už ką ji mane nuolat „pakiša“ šefui?“ – šios įkyrios mintys vis neišeina man iš galvos, kai bandau suprasti kolegę, su kuria mane, atrodytų, sieja neblogi santykiai. O ir kita bendradarbė... »
Kai kurie vaikai nusižengia, nes trokšta elgtis kaip kiti bendraamžiai. Raimundo Šuikos nuotr.
2010 Birželio mėn. 9 d. 09:04
Specialistai teigia, kad kone kiekvienas vaikas bent kartą gyvenime padarė šią nuodėmę. »
2010 Gegužės mėn. 15 d. 05:30
Tai prasidėjo prieš metus, kai pas mus atvyko naujas inžinierius. Veiksmas rutuliojosi tarsi kine. Dvi savaites įvairiausiomis dingstimis jis užsukdavo į mano kabinetą. »
Rimanto Dovydėno piešinys
2010 Gegužės mėn. 11 d. 16:14
Verta pagalvoti, kokią informaciją aplinkiniams įvairiose įstaigose sig nalizuoja darbo vietoje tvyranti tvarka ar netvarka. »
2010 Balandžio mėn. 28 d. 07:26
Moteriai tenka daugybė vaidmenų – sesers, mamos, draugės, dukters, kolegės, žmonos... Populiariausi, jau gamtos nulemti, – dukters ir mamos vaidmenys. O kai kada vaidmenys supainiojami, dėl to moteris rizikuoja tapti priklausoma ir labai pažeidžiama. »
Martyno Vidzbelio nuotrauka
2010 Balandžio mėn. 19 d. 08:00
Gebėjimas atsisakyti ir apginti savo nuomonę yra mūsų pasirinkimas. O iš pasirinkimų susideda gyvenimas. »
„Dalykai, susiję su jausmais, yra karminiai. Net patys stipriausi žmonės, kurie atrodo nepalaužiami – araliai, genčių vadai, jausmų srityje gali palūžti“, – sako V.Lobačiuvienė.
2010 Vasario mėn. 24 d. 05:00
Svarbiausią jausmą – meilę – dažnai lydi nerimas: kas bus, jei jo ar jos nebeliks? Išduos, mirs… Mes nė nesuvokiame, kaip mylėdami tampame priklausomi vienas nuo kito. »
images.themoviedb.org nuotr.
2010 Sausio mėn. 28 d. 08:09
Iš 33 pažadų, kuriuos Bridžita Džouns vienaip ar kitaip suformulavo sau prieš Naujuosius metus, penki buvo susiję su finansais. »
romantic-jewels.com nuotr.
2010 Sausio mėn. 25 d. 15:24
Anksčiau ar vėliau kiekvienam pasitaiko, kad norime pirkti daugiau, nei galime ar norime už tuos pirkinius mokėti. Taip yra todėl, kad paprastai poreikiai auga greičiau nei pajamos, o jei dar turimas pinigų kiekis mažėja, suvaldyti norus ir neišvengiamus... »
2010 Sausio mėn. 23 d. 08:55
Visais laikais moterys nenoriai kalba apie savo metus. »
christophersmark.wordpress.com
2010 Sausio mėn. 8 d. 11:00
Natalija Volkova gimė Alma-Atoje (Kazachstanas). 1997-aisiais Long Ailendo universitete (JAV) gavo psichoterapijos magistro laipsnį. Šiuo metu gyvena JAV, dirba psichoterapeute ir yra praktikuojanti ortodoksė (stačiatikė). »
noelkingsley.com nuotr.
2010 Sausio mėn. 8 d. 03:07
Tiesi laikysena naudinga ne tik jūsų nugarai - ji suteikia pasitikėjimo savimi ir teigiamai nuteikia. »
webmomz.com nuotr.
2010 Sausio mėn. 7 d. 06:09
Pinigai – viena dažniausių konfliktų šeimoje priežasčių, ypač tada, kai jų trūksta. trūksta. »
commons.wikimedia.org nuotr.
2010 Sausio mėn. 5 d. 05:34
Vaikštome žeme ieškodami savo antrosios pusės, o kai surandame, paaiškėja, kad Dievas obuolio puseles padalijęs taip grubiai, kad vienam prie kito prisiderinti yra gana skausminga. »
divorcelawyers.bestrealinfo.com nuotr.
2009 Gruodžio mėn. 21 d. 11:45
Mylėdami tampame priklausomi vienas nuo kito. Apie priklausomybės galią bei prisirišimo magiją - Liaudies medicinos centro vadovė Viliūtė Lobačiovienė, save vadinančia Lietuvos Ragana. »
photos.auzzieimports.com nuotr.
2009 Gruodžio mėn. 14 d. 05:06
Ką daryti, jeigu vargina kasdieninės tuščios kalbos, kuriomis mėgaujasi bendradarbės per kavos pertraukėles? Norėtųsi geriau pasivaikščioti ir patylėti, tačiau baisu išsiskirti iš kolektyvo. Būti balta varna – tai privalumas ar trūkumas? »
2009 Gruodžio mėn. 11 d. 13:11
Pagal tai, kaip renkasi drabužius, žmones galima suskirstyti į keturias kategorijas. »
aidas.us nuotr.
2009 Gruodžio mėn. 7 d. 12:09
Žmonių gyvenimo tempas civilizuotame pasaulyje kaskart tampa vis greitesnis. »
compwonk.com nuotr.
2009 Gruodžio mėn. 3 d. 04:09
Atmintis yra vienas iš psichikos procesų, kuriuo mes suvokiame save kaip egzistuojančius laiko tėkmėje. Ši mūsų smegenų savybė jau senovės filosofams buvo įdomus tyrimų objektas. objektas. »
atlantaweddinginfo.com nuotr.
2009 Lapkričio mėn. 30 d. 13:23
Fizinė meilė, intymumas yra visaverčio gyvenimo dalis, tačiau visuomenėje vyrauja daug priešingų nuostatų. »

Naujausios


Informacija kasdien

Vardadieniai:

Brunona, Brunonas, Genadijus, Leonora, Virgaudas, Žymantė

TV programa:

   
TV3 programa
LNK programa
BTV programa
   
   
LTV programa
TV6 programa
LTV2 programa
Lietuvos Rytas. TV
   

Kainos

Degalai:

Valiutos:

2012-05-27
Valiutos_usd
USD     2.7441 LT
EUR     3.4528 LT
Valiutos_gbp
GBP     4.3064 LT
Valiutos_lvl
LVL     4.9457 LT

Daugiau...

Žaliavos:

 

Kaina, USD

 

Matas

Nafta
Arrow up
90.72   bar.
Dujos
Arrow down
2.568   MMBTU
Auksas
Arrow up
1571.2   oz

Apklausa

Kaip nuo uodų ir mašalų apsaugote savo gyvulius ir ginatės patys?

Anupro Dirvelės nuotykiai

Pranešė valdžia iš anksto, Kad šiais metais dujos brangsta. Sodžius kremtasi: juk tai – Vėl papildomi šimtai.
Kempė dėsto planą kietą: – Pereinu į šaltą dietą. Kas to šalto paragaus, Tam bus karšta iš vidaus...
Ričkaus uoslė kaip skaliko: Jam politika pakvipo. Vyras kaltina visus, O pirmiausia tai rusus.
– Nesikrimskime be galo: Statom dujų terminalą, – Onė nuotaikos geros: – Jis... ant kiaulės nugaros.