Naujienos
Patarimai Virtuvės paslaptys Gėrimai (su medumi) Rūgpienis
Rūgpienis
Rūgpienis gaminamas vartojant pieno rūgšties bakterijų raugą. Šis produktas turi antiseptinį poveikį žarnyne esančioms bakterijoms ir palaiko normalią mikroorganizmų pusiausvyrą. Jis, kaip ir pienas, turi daug kalcio, daug B grupės vitaminų, ypač B2 ir B12.
Rūgpienis su medumi
200 g rūgpienio, 50 g medaus,
0,5 stiklinės pieno.
Į sumaišytą rūgpienį ir pieną, po truputį įmaišykite medų. Po to gerai išplakite mikseriu.
Rūgpienis su avietėmis
Šaukštas medaus, 200 g rūgpienio,
200 ml pieno, 6 šaukštai aviečių sulčių,
40 g aviečių.
Į porcelianinį indą supilkite sultis, rūgpienį ir sudėkite medų. Gerai išmaišę, supilkite šaltą pieną ir išplakite. Plakinį išpilstykite į stiklines ar dubenėlius ir papuoškite avietėmis.
Rūgpienis su mandarinu
40 g medaus, 200 g rūgpienio,
1 mandarino sultys, 2 šaukštai morkų sulčių,
200 ml pieno.
Morkų sultis sumaišykite su mandarino sultimis bei medumi. Mikseryje išplakite rūgpienį su šaltu pienu ir plakdami po truputį pilkite medų su sultimis. Plakinį išpilstykite į stiklines ir papuoškite mandarino skiltelėmis.
Rūgpienis su obuoliais
2 šaukštai medaus, 200 g rūgpienio,
150 ml pieno, pagal skonį vanilinio cukraus,
3 prinokę kepti obuoliai, truputis cinamono.
Į mikserį sudėkite supjaustytus be sėklalizdžių obuolius, įberkite cinamono, cukraus, sudėkite medų, supilkite šaltą pieną bei rūgpienį ir gerai išplakite. Gėrimą galite papuošti obuolio griežinėliais.
Rūgpienis su braškių džemu
Šaukštas medaus, 200 g rūgpienio,
200 ml pieno, 100 g braškių džemo,
pagal skonį vanilinio cukraus.
Mikseriu plakite džemą su rūgpieniu bei šaltu pienu, po truputį dėdami medų, įberdami vanilinio cukraus. Plakinį išpilstykite į stiklines ir papuoškite braškėmis.
Rūgpienis su morkų sultimis
50 g medaus, 200 g rūgpienio,
200 ml gazuoto arba mineralinio vandens,
2 šaukštai morkų sulčių.
Visus produktus išplakite mikseriu. (Mineralinis arba gazuotas vanduo turi būti labai šaltas.)
1
2
Pasirinkite receptų kategoriją:
Facebook
RSS
iGoogle