Naujienos
Patarimai Sveikata ir grožis Vasaris – sveikatingumo mėnuo
2012 Sausio mėn. 31 d. 22:21
Vasaris – sveikatingumo mėnuo
Apgaulingai vasaros vardu pasivadinęs vasario mėnuo kasmet išbando mus šalčiu. Tačiau norintiems sveikai gyventi šaltis ne kliūtis. Vasaris paskelbtas sveikatingumo mėnesiu.
Vasaris – sveikatingumo mėnuo
Šių metų akcijos šūkis - „Sveikata yra dovana, kurią reikia pasidovanoti sau pačiam". Ta proga Vilniaus visuomenės sveikatos biuras siūlo pasirūpinti savo sveikata, nemokamai apsilankyti sveikatingumo renginiuose.
Ypač didelis dėmesys bus skiriamas fizinio aktyvumo užsiėmimams. Mankšta, grūdinimosi procedūros, žiemos sportas (slidinėjimas, čiuožimas), žiemos pramogos, šiaurietiškas ėjimas suteikia mums turiningiau, sveikiau ir įdomiau gyventi.
Šiais metais prie akcijos „Vasaris - sveikatingumo mėnuo" prisidėjo ir Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, kurio iniciatyva sporto klubai, sveikatos centrai organizuos įvairius nemokamus užsiėmimus, skaitys paskaitas.
Sveikatingumo centras „Sveikatos sala" kviečia į nemokamas paskaitas sveikatos klausimais, be to bus galimybė pasikonsultuoti su kineziterapeutais. Jogos centras „Soham" vaikams ir jų tėveliams siūlo išbandyti jogos užsiėmimus. Mėgstantiems pašokti šokių, sporto ir sveikatingumo klubas "Tik Jums!.." siūlo nemokamas šokių pamokas: pramoginius, „zumba", baleto ir kitus. Fizinės medicinos ir reabilitacijos centras „Gemma" kviečia vaikus kartu su mamomis sudalyvauti mankštoje „Mama ir vaikas", besilaukiančias moteris išbandyti mankštą nėščiosioms bei kitus užsiėmimus.
Aktyviai pasidžiaugti žiemos teikiamais malonumais siūloma dalyvaujant organizuojamuose „Snaigės žygiuose, šiaurietiško ėjimo pamokėlėse Verkių regioniniame parke. Laikas praleistas gamtoje naudingas ne tik fizinei, bet ir psichinei žmogaus sveikatai. Kol esame sveiki, dažnai pamirštame, kad mūsų kūnas nėra amžinas, tad atkreipkime dėmesį į sveikatos palaikymo būdus jau dabar.
Siekiant propaguoti ugdymo įstaigų bendruomenėse sveiką gyvenseną kaip kasdienį gyvenimo būdą, Vilniaus miesto ir rajono bendrojo ugdymo mokyklose organizuojamas konkursas „Sveika gyvensena - kasdien!" bei sveikatos stiprinimo renginiai.
Tai jau sutampa, kad vasarį žiemos maudynių mėgėjai neria į ledinį vandenį. Vilniaus sveikuolių klubas ”Gilužis” rengia 10- ąją sveikatos ir grūdinimosi šventę "Vilniaus ruoniai-2012". Renginys, kuris sutraukia daugiau smalsuolių nei dalyvių, įvyks Pilaitėje vasario 4 dieną 12 valandą, prie Salotės ežero. Šventės programoje: žvalumo mankšta, bėgimo varžybos, maudynės eketėje, ,,indėniška,, pirtis ant ežero kranto, sveikuoliškas pyragas, arbata, koše, laužas, žaidimai, apdovanojimai. Sveikuoliai kviečia prisijungti!
valstietis.lt inf.
Platinti, skelbti, kopijuoti Krašto spaudos informacijas ir fotoinformacijas be raštiško UAB "Krašto spauda" sutikimo draudžiama. Susitarti dėl turinio galima parašius laišką adresu redakcija@krastospauda.lt
Skaityti komentarus (2)
Palikti komentarą
|
Vardas:*
El. paštas:
|
Komentaras:* |
Sveikata ir grožis
2012 Gegužės mėn. 24 d. 17:22
Apie žmogaus imuninę sistemą, trumpai vadinamą imunitetu, kalbame dažnai, net ir nesusimąstydami, kas tai per sistema ir kaip ji veikia žmogaus organizme. Imuniteto ir vėžio santykį onkologijos srityje dirbantys mokslininkai tyrinėja... »
2012 Gegužės mėn. 24 d. 14:31
Šiltuoju metu suaktyvėja gamtos gyventojai: uodai, bitės, vapsvos, kamanės, akliai ir kt. Vasarą daugiau laiko praleidžiame lauke, todėl reikėtų pasisaugoti vabzdžių įgėlimų, nes atostogas ar savaitgalio poilsį gamtoje sparnuoti sutvėrimai... »
2012 Gegužės mėn. 24 d. 11:06
Linas ( lot. linum ) - viena seniausių tekstilės rūšių pasaulyje. Tai lino pluošto gaminys, labiausiai pasižymintis savo tvirtumu ir ilgaamžiškumu. Egipte lininiai drabužiai pradėti dėvėti dar 5000 m. pr. Kr. Linai - tai vienmetės ir daugiametės... »
2012 Gegužės mėn. 24 d. 10:06
Marketingo tyrimų bendrovės „Berent“ atliktos apklausos duomenimis, 60 proc. Lietuvos gyventojų sportuoja bent kartą per mėnesį – tai dažniau daro vyrai nei moterys: sportuoja 90 proc. apklaustų vyrų ir 80 proc. moterų. Vangiausiai sportuoja... »
2012 Gegužės mėn. 23 d. 09:23
Vilniaus universiteto Onkologijos institute pristatoma nauja prostatos ir inkstų navikų gydymo technologija. »
2012 Gegužės mėn. 23 d. 00:01
Nenumaldomu greičiu artėjant vasarai būtina atsisakyti storo makiažo sluoksnio ir pasirinkti tik reikalingiausias bei vertingiausias jo priemones. Vasarą makiažas turėtų būti lengvas ir skaistus, nes daugelis priemonių tiesiog netinka, kai karšta... »
2012 Gegužės mėn. 22 d. 15:33
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nurodo, kad daugėja mokslinių įrodymų, kad transriebalų, susidariusių iš dalies hidrinant aliejų, vartojimas neigiamai veikia daugelį kardiovaskulinės (širdies kraujagyslių) rizikos faktorių ir didina... »
2012 Gegužės mėn. 22 d. 09:14
Ką reikėtų daryti su žmonėmis, sergančiaisiais šizofrenija: izoliuoti ar integruoti? Kas dešimtas lietuvis yra įsitikinęs, kad juos reikia atskirti nuo visuomenės. Retai susimąstoma, kad šia liga serga žymi populiacijos dalis ir kalbama... »
2012 Gegužės mėn. 21 d. 12:11
Garšva (lot. Aegopodium podagraria) nuo seniausių laikų buvo vienas iš pagrindinių maistinių augalų. Lapus galima valgyti žalius, virtus ar troškintus, dėti jų į salotas, sriubas. »
2012 Gegužės mėn. 21 d. 12:04
Gal esate girdėję anekdotą apie trijų prezidentų pašnekesį, per kurį lietuvis nusistebi tautiečių gebėjimu išgyventi, kai uždirba mažiau nei išleidžia? Panašiai yra ir su Lietuvos sveikatos priežiūros paslaugomis. Įstaigos, nors sveikatos... »
2012 Gegužės mėn. 21 d. 08:32
Nacionalinio kraujo centro savanoriai kartu su prekybos ir laisvalaikio centru „Panorama“ vėl kviečia į renginį „Donorystė=Savanorystė“, kuriame laukiami visi neabejingi savanoriškoms idėjoms, kraujo donorystei ir norintys linksmai... »
2012 Gegužės mėn. 21 d. 08:06
Energinių gėrimų vartojimas pasaulyje sparčiai didėja. Vis daugiau atliekama mokslinių tyrimų, susijusių su energinių gėrimų sudedamųjų dalių poveikiu žmogaus sveikatai. Koks energinių gėrimų sudėtyje esančių medžiagų poveikis suaugusių... »
2012 Gegužės mėn. 19 d. 00:04
„Mano sūnui greit sukaks 18 metų, tačiau aplinkiniai laiko jį jaunesniu. Jis žemiausias klasėje, ūgis 1,60 m, o ir svoris „vaikiškas“ – sveria 50–55 kg. Kol kas jaučiasi neblogai, tik temperatūra kartais būna šiek tiek padidėjusi... »
2012 Gegužės mėn. 19 d. 00:03
Paprastoji ieva – visiems gerai pažįstamas, gražiai žydintis ir gardžiai kvepiantis erškėtinių šeimos medis arba krūmas. Vaistams naudojamos visos augalo dalys – žiedai, lapai, žievė ir vaisiai. Paprastoji ieva dažniausiai pradeda žydėti... »
2012 Gegužės mėn. 19 d. 00:02
Pražydus augalams paūmėja jiems alergiškų sergančiųjų bronchine astma ligos simptomai. Aplinkoje gausu ir kitų alergenų, kurie sukelia dusulio priepuolius nepriklausomai nuo sezono. Dauguma sergančiųjų bronchine astma jautrūs namų dulkių... »
2012 Gegužės mėn. 19 d. 00:01
Kasmet vidutiniškai 500 žmonių laukia vieno ar kito organo persodinimo, tačiau sulaukti pavyksta tik trečdaliui jų.
Praėjusį penktadienį Vilniuje vyko eisena „Už organų donorystę! Už gyvenimą!“ Renginiu norėta parodyti, kad sulaukę... »
2012 Gegužės mėn. 17 d. 12:29
Lietuvoje širdies ir kraujagyslių ligų situacija blogesnė negu daugumoje Europos Sąjungos valstybių senbuvių, kuriose sergamumas ir mirtingumas nuo šių ligų nuolat mažėja. Dideli širdies ir kraujagyslių ligų rodikliai Lietuvoje – viena... »
2012 Gegužės mėn. 17 d. 12:01
Maisto papildai užkerta kelią vėžiui ar, priešingai, gali sąlygoti šios sunkios ligos atsiradimą? Atsakymų į šiuos klausimus mokslininkai nuolat ieško, atlikdami įvairius klinikinius tyrimus ir sudaužydami į šipulius pernelyg optimistinį... »
2012 Gegužės mėn. 16 d. 10:28
Gegužės 17-19 dienomis Vilniaus gyventojų ir sostinės svečių prie prekybos centro „Akropolis“ lauks prevencinės hepatito C patikros programos „Gal aš esu numeris 12?“ komanda, visiems norintiems padėsianti nemokamai išsitirti dėl pavojingą... »
2012 Gegužės mėn. 16 d. 00:01
Saulės spinduliai darosi vis kenksmingesni, tad saugotis jų tenka vis labiau. Todėl šviečiant kaitriai pavasario ar vasaros saulei, nepamirškite nuo jos apsaugoti savo akis. Akiniai nuo saulės ne tik saugo, bet ir puošia.
puošia. »
2012 Gegužės mėn. 15 d. 13:34
Jungtinėse Amerikos Valstijose įsigali greitos mitybos alternatyva – sveiko gyvenimo filosofija. »
2012 Gegužės mėn. 15 d. 09:56
JAV Aplinkos apsaugos agentūros (angl. EPA – Environmental Protection Agency) ir Nacionalinės orų tarnybos (angl. NWS – National Weather Service) nustatytas UV indeksas buvo didelis žingsnis visuomenės švietimo link. Šiuo metu retas kuris nežino... »
2012 Gegužės mėn. 12 d. 00:05
Vyresnio amžiaus žmonių klausa nusilpsta natūraliai, tačiau prikurtimą įvairiame amžiuje gali sukelti ir ausų uždegimas, gretutinės ligos ar ilgalaikis
triukšmas. »
2012 Gegužės mėn. 12 d. 00:02
Kiekviena nešvari žaizda gali supūliuoti, todėl reikia žinoti, kaip tinkamai ją gydyti. Liaudyje plačiai paplitę būdai nudegintus odos plotus gydyti riebalais, o ant žaizdų pilti spiritinius dezinfekuojamuosius tirpalus yra netinkami, sunkina... »
2012 Gegužės mėn. 12 d. 00:01
Kuo brangesni vaistai ir prastesnė ekologinė situacija, tuo labiau domimasi alternatyvia medicina ir liaudiškais organizmo „remonto“ metodais. Dievas, sukūręs žmogų, nepridėjo naudojimo instrukcijos. Todėl su tobulomis, sveikti ir atsikurti... »
Facebook
RSS
iGoogle