Parsisiųskite

Gegužės 23 d., trečiadienis
 
Gauk naujienas el. paštu:
Atsisakyti
 
 

Patarimai Sveikata ir grožis Kvapas nekoks, bet nauda neginčijama

2012 Vasario mėn. 4 d. 06:02

Kvapas nekoks, bet nauda neginčijama

Gerai šeimininkei visada po ranka česnakas. Juo ne tik pagardinami patiekalai, bet ir gelbstimasi nuo šaltuoju metų laiku puolančių ligų.

sxc.hu nuotr.

sxc.hu nuotr.

Galbūt ne visiems malonus česnako kvapas, bet susirgus į tai nebekreipiama dėmesio.

 

Būtina gerai sukramtyti

 

Žinoma natūralios medicinos propaguotoja gydytoja Filomena Taunytė ragina česnaką vartoti kasdien. „Kuo paprasčiau, tuo geriau. Gerai sukramtytą česnako skiltelę praryjame užgerdami vandeniu. Galima smulkiai supjaustytus duonos gabalėlius sumaišyti su sėmenų aliejumi, supjaustyti keltą skiltelių česnako ir valgyti. Bent kartą per savaitę reikėtų valgyti česnako“, – pasakojo ji. Anot gydytojos, ši daržovė – puikus natūralus antibiotikas. Jei pajutome, kad kabinasi liga, prisiminkime česnaką.

Medikė pataria česnako skiltelę kuo smulkiau sukramtyti, nes burna – taip pat virškinimo organas. Per burnoje esančias seilių liaukas veikliosios česnako medžiagos greičiau patenka į organizmą. „Vaikus reikia nuo mažens pratinti valgyti česnaką. Šeimoje galima susitarti, kad kurią nors savaitgalio dieną visi valgys stipriau česnaku pagardintas salotas. Tada visi vienodai „kvepės“ ir nebus ant ko pykti. Be abejo, ir kolegoms darbe bus nemalonu, jei ateisite „pakvipęs“. Česnaką reikėtų valgyti vakare“, – patarė pašnekovė. Tačiau, pasak jos, nereikia manyti, kad ši daržovė – panacėja. Ji tikina, kad yra sveikuolių, apsieinančių be česnako.

Populiaresni žieminiai

Klaipėdos rajone ūkininkaujanti agronomė Joana Mockutė tikino, kad užsiauginti česnakų gali kiekvienas. Didelio mokslo nereikia, bet reikia pasidomėti, kas šiai daržo kultūrai tinka, o kas – ne.

„Česnakas – visame pasaulyje paplitęs kultūrinis augalas. Dar Egipto rankraščiuose minima, kad česnakas – ypatingas augalas. Laukinis česnakas auga Europos, Azijos miškuose. Česnakuose gausu fitoncidų, specifinį skonį ir kvapą duodančio alicino, itin daug monosacharidų (3,39 proc.), azotinių medžiagų (6,5 proc.), ląstelienos (0,8 proc.), – pasakojo pašnekovė. – Česnakai skirstomi į turinčius žiedstiebius ir jų neturinčius. Tarp augintojų labiau paplitęs skirstymas į vasarinius ir žieminius. Vasariniai dažniausiai neformuoja žiedstiebio. Populiaresni yra žieminiai česnakai, nes jie užauga stambesni ir derlingesni nei vasariniai.“

Pelenus – ant česnakų lysvės

Pasak specialistės, česnakams tinkamos atviros, nuo šiaurės vėjų apsaugotos vietos. Jie mėgsta purias, vidutinio sunkumo priemolio ir priesmėlio dirvas, kuriose gausu humuso. Silpnai auga sunkiose ir užmirkusiose dirvose. Mėgsta šarminio tipo dirvą (6,0–7,5 pH). Jei dirva sunki ir sukrentanti, reikia ją maišyti su stambiagrūdžiu smėliu, durpėmis, kompostu. Rūgštingumą sumažins kreida, dolomitmilčiai ar gesintos kalkės. „Jei žiemą kūrenate židinį ar krosnį, nepamirškite pelenų išpilti ant česnakų lysvės. Pelenai mažina dirvos rūgštingumą ir laikomi kalio turinčio trąša“, – patarė agronomė.

Česnakus geriausia auginti ten, kur anksčiau augo mėšlu tręšti augalai: šakniavaisiai, kopūstai, agurkai, pupelės, pupos, žieminiai javai. Jų geriau nesodinti ten, kur anksčiau augo svogūnai, porai, bulvės ir morkos. Prieš sodinant česnakus į dirvą įterpiama mineralinių trąšų: 2,5–4 cnt/ha superfosfato, 2,25–3,25 cnt/ha kalio druskos. Pavasarį patręšiama 1,5–2 cnt/ha amonio salietros, praėjus mėnesiui dar įterpiama 1–1,5 cnt/ha amonio salietros.

Sodinti geriausia eilėmis

„Žieminiai česnakai sodinami spalio mėnesį, o jei ruduo ilgas ir šiltas, juos galima sodinti net iki lapkričio vidurio. Svarbiausia, kad augalai spėtų įsišaknyti, bet neišleistų laiškų. Skiltelės išlukštenamos kelios dienos iki sodinimo, porą valandų palaikomos silpname kalio permanganato tirpale. Pasodinti česnakai uždengiami šiaudais, apiberiami mulču arba 5 cm žemių sluoksniu“, – patarimų negailėjo pašnekovė.

Geriausia, jei česnakai sodinami eilėmis. Atstumai tarp jų – 50–60 cm, kad tarpueilius būtų galima purenti. Skiltelės kišamos į žemę kas 6–8 cm. Padarius nedidelį griovelį, jos pirštais įspaudžiamos į dirvą. Dirvos paviršius išlyginamas arba užberiama durpių komposto mišinio. Daržininkai mėgėjai, anot specialistės, tarp česnakų eilių palieka mažesnius tarpus. Bet tada reikia dažniau tręšti, nes augalams neužtenka maisto medžiagų.

Reikės kantrybės

Pristigus česnakų sėklai arba sumanius padidinti jų plotus, nebūtina jų pirkti. Tam puikiai tiks ant žiedstiebių subrandintos česnakų sėklos. „Česnako sėklos yra apie 0,5 cm dydžio, forma primena česnako skilteles, turi stiprų specifinį česnako kvapą. Beriamos 2–3 cm gylyje kas 3–4 cm. Pirmaisiais metais išauga vienaskiltis svogūnėlis, kuris rudenį sodinamas taip pat, kaip česnako skiltelės. Antraisiais metais išauga normali česnako galvutė, – aiškino agronomė. – Jei auginsime česnakus iš sėklų, teks apsišarvuoti kantrybe. Tačiau turint laiko ir vietos, tokiu darbu verta užsiimti. Juolab kad naudos tikrai turėsime, nes česnako kaina kiekvienais metais gana aukšta.“ Vasarinius česnakus J.Mockutė patarė sodinti kuo anksčiau. Tinkamiausias laikas – pirmoji balandžio pusė.

Patarimai česnakų augintojams

 

  • Česnakai mėgsta purenamą dirvą.
  • Česnakus rekomenduojama mulčiuoti kompostine žeme, smulkiais šiaudais, padžiūvusia nupjauta vejos žole.
  • Gegužės–birželio mėn., sparčiai augant lapams, reikia stebėti, ar dirva neperdžiūsta.
  • Pradėję augti česnakai tręšiami mėšlo skiediniu: karvių – 1:10, paukščių – 1:15. Į skiedinį įdedama 20–30 g superfosfato arba tręšiama kompleksinėmis mineralinėmis trąšomis.
  • Česnakų derlius nuimamas, kai išdžiūsta ar išgula apie 2/3 jų lapų. Juos iškasti laiku yra labai svarbu. Jei tai padaroma per anksti, skiltelės sunkiai atsiskiria, būna nesubrendusios ir prasčiau išsilaiko. Jei pavėluojama nuimti česnakų derlių, trūkinėja jų lukštai, byra skiltys, jie sunkiai išsilaiko.
  • Nuimtas česnakų derlius, jei leidžia oro sąlygos, džiovinamas lauke maždaug savaitę. Po savaitės nupjaunamos česnakų šaknys bei lapai ir jie toliau džiovinami šiltoje vėdinamoje patalpoje.

Vijolė Aguonaitė

Platinti, skelbti, kopijuoti Krašto spaudos informacijas ir fotoinformacijas be raštiško UAB "Krašto spauda" sutikimo draudžiama. Susitarti dėl turinio galima parašius laišką adresu redakcija@krastospauda.lt
atgal
Palikti komentarą
Vardas:* El. paštas:
Komentaras:*
Sveikata ir grožis
sxc nuotr.
2012 Gegužės mėn. 22 d. 15:33
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nurodo, kad daugėja mokslinių įrodymų, kad transriebalų, susidariusių iš dalies hidrinant aliejų, vartojimas neigiamai veikia daugelį kardiovaskulinės (širdies kraujagyslių) rizikos faktorių ir didina... »
T.Vasiliausko nuotr.
2012 Gegužės mėn. 22 d. 09:14
Ką reikėtų daryti su žmonėmis, sergančiaisiais šizofrenija: izoliuoti ar integruoti? Kas dešimtas lietuvis yra įsitikinęs, kad juos reikia atskirti nuo visuomenės. Retai susimąstoma, kad šia liga serga žymi populiacijos dalis ir kalbama... »
Žilvino Užkuraičio nuotr.
2012 Gegužės mėn. 21 d. 12:11
Garšva  (lot. Aegopodium podagraria) nuo seniausių laikų buvo vienas iš pagrindinių maistinių augalų.  Lapus galima valgyti žalius, virtus ar troškintus, dėti jų į salotas, sriubas. »
ELTA nuotr.
2012 Gegužės mėn. 21 d. 12:04
Gal esate girdėję anekdotą apie trijų prezidentų pašnekesį, per kurį lietuvis nusistebi tautiečių gebėjimu išgyventi, kai uždirba mažiau nei išleidžia? Panašiai yra ir su Lietuvos sveikatos priežiūros paslaugomis. Įstaigos, nors  sveikatos... »
2012 Gegužės mėn. 21 d. 08:32
Nacionalinio kraujo centro savanoriai kartu su  prekybos ir laisvalaikio centru „Panorama“ vėl kviečia į renginį „Donorystė=Savanorystė“, kuriame laukiami visi neabejingi savanoriškoms idėjoms, kraujo donorystei ir norintys linksmai... »
SXC nuotr.
2012 Gegužės mėn. 21 d. 08:06
Energinių gėrimų vartojimas pasaulyje sparčiai didėja. Vis daugiau atliekama mokslinių tyrimų, susijusių su energinių gėrimų sudedamųjų dalių poveikiu žmogaus sveikatai. Koks energinių gėrimų sudėtyje esančių medžiagų poveikis suaugusių... »
SXC nuotr.
2012 Gegužės mėn. 19 d. 00:04
„Mano sūnui greit sukaks 18 metų, tačiau aplinkiniai laiko jį jaunesniu. Jis žemiausias klasėje, ūgis 1,60 m, o ir svoris „vaikiškas“ – sveria 50–55 kg. Kol kas jaučiasi neblogai, tik temperatūra kartais būna šiek tiek padidėjusi... »
Martyno Vidzbelio nuotr.
2012 Gegužės mėn. 19 d. 00:03
Paprastoji ieva – visiems gerai pažįstamas, gražiai žydintis ir gardžiai kvepiantis erškėtinių šeimos medis arba krūmas. Vaistams naudojamos visos augalo dalys – žiedai, lapai, žievė ir vaisiai. Paprastoji ieva dažniausiai pradeda žydėti... »
Lietuvos mokslų akademijos (LMA) Alergologijos komisijos pirmininkė, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorė, habil. dr. Rūta Dubakienė. Martyno Vidzbelio nuotr.
2012 Gegužės mėn. 19 d. 00:02
Pražydus augalams paūmėja jiems alergiškų sergančiųjų bronchine astma ligos simptomai. Aplinkoje gausu ir kitų alergenų, kurie sukelia dusulio priepuolius nepriklausomai nuo sezono. Dauguma sergančiųjų bronchine astma jautrūs namų dulkių... »
Martyno Vidzbelio nuotr.
2012 Gegužės mėn. 19 d. 00:01
Kasmet vidutiniškai 500 žmonių laukia vieno ar kito organo persodinimo, tačiau sulaukti pavyksta tik trečdaliui jų. Praėjusį penktadienį Vilniuje vyko eisena „Už organų donorystę! Už gyvenimą!“ Renginiu norėta parodyti, kad sulaukę... »
SXC nuotr.
2012 Gegužės mėn. 17 d. 12:29
Lietuvoje širdies ir kraujagyslių ligų situacija blogesnė negu daugumoje Europos Sąjungos valstybių senbuvių, kuriose sergamumas ir mirtingumas nuo šių ligų nuolat mažėja. Dideli širdies ir kraujagyslių ligų rodikliai Lietuvoje – viena... »
SXC nuotr.
2012 Gegužės mėn. 17 d. 12:01
Maisto papildai užkerta kelią vėžiui ar, priešingai, gali sąlygoti šios sunkios ligos atsiradimą? Atsakymų į šiuos klausimus mokslininkai nuolat ieško, atlikdami įvairius klinikinius tyrimus ir sudaužydami į šipulius pernelyg optimistinį... »
2012 Gegužės mėn. 16 d. 10:28
Gegužės 17-19 dienomis Vilniaus gyventojų ir sostinės svečių prie prekybos centro „Akropolis“ lauks prevencinės hepatito C patikros programos „Gal aš esu numeris 12?“ komanda, visiems norintiems padėsianti nemokamai išsitirti dėl pavojingą... »
Lauros Butkutės nuotr.
2012 Gegužės mėn. 16 d. 00:01
Saulės spinduliai darosi vis kenksmingesni, tad saugotis jų tenka vis labiau. Todėl šviečiant kaitriai pavasario ar vasaros saulei, nepamirškite nuo jos apsaugoti savo akis. Akiniai nuo saulės ne tik saugo, bet ir puošia. puošia. »
Amerikos visuomenė vis aktyviau įsitraukia į kovą su blogais mitybos įpročiais ir pavojinga sveikatai greitojo maisto pramone.
2012 Gegužės mėn. 15 d. 13:34
Jungtinėse Amerikos Valstijose įsigali greitos mitybos alternatyva – sveiko gyvenimo filosofija. »
SXC nuotr.
2012 Gegužės mėn. 15 d. 09:56
JAV Aplinkos apsaugos agentūros (angl. EPA – Environmental Protection Agency) ir Nacionalinės orų tarnybos (angl. NWS – National Weather Service) nustatytas UV indeksas buvo didelis žingsnis visuomenės švietimo link. Šiuo metu retas kuris nežino... »
Klaudijaus Driskiaus nuotr.
2012 Gegužės mėn. 12 d. 00:05
Vyresnio amžiaus žmonių klausa nusilpsta natūraliai, tačiau prikurtimą įvairiame amžiuje gali sukelti ir ausų uždegimas, gretutinės ligos ar ilgalaikis triukšmas. »
Martyno Vidzbelio nuotr.
2012 Gegužės mėn. 12 d. 00:02
Kiekviena nešvari žaizda gali supūliuoti, todėl reikia žinoti, kaip tinkamai ją gydyti. Liaudyje plačiai paplitę būdai nudegintus odos plotus gydyti riebalais, o ant žaizdų pilti spiritinius dezinfekuojamuosius tirpalus yra netinkami, sunkina... »
Klaudijaus Driskiaus nuotr.
2012 Gegužės mėn. 12 d. 00:01
Kuo brangesni vaistai ir prastesnė ekologinė situacija, tuo labiau domimasi alternatyvia medicina ir liaudiškais organizmo „remonto“ metodais. Dievas, sukūręs žmogų, nepridėjo naudojimo instrukcijos. Todėl su tobulomis, sveikti ir atsikurti... »
Gydytoja Rita Kabašinskienė: beviltiškai sergantiems ligoniams labiausiai trūksta bendravimo džiaugsmo. Asmeninio archyvo nuotr.
2012 Gegužės mėn. 11 d. 12:38
Pavasarį Kauno miesto savivaldybės viešoji įstaiga - Slaugos ligoninė - pasitiko tebesitęsiant didelėms permainoms. Tačiau remontai, kurie čia tebevyksta, nulems ne tik šviesesnes palatas ar kabinetus, bet ir daugybę struktūrinių permainų... »
SXC nuotr.
2012 Gegužės mėn. 11 d. 11:06
Žmogus lepus sutvėrimas – vos tik termometro stulpelis pradeda rodyti vasarišką temperatūrą, sėsti į automobilį jau nelabai norisi. Karšta saulė metalinę dėžutę per kelioliką minučių paverčia vos ne orkaite. Tokiomis akimirkomis automobilių... »
SXC nuotr.
2012 Gegužės mėn. 11 d. 07:32
Krevečių ir lašišos reiktų vengti ne tik dėl gamtos išteklių saugojimo, tačiau ir dėl jų sugavimo bei auginimo būdų, –teigia  Lietuvos gamtos fondo atstovo, gamtosaugos specialistas Robertas Staponkus, rašo lrytas.lt. »
SXC nuotr.
2012 Gegužės mėn. 10 d. 10:36
Apsauga nuo uodų gali būti natūrali, saugi ir gardžiai kvepėti. Tai įmanoma, nes tam tikri eteriniai aliejai pasižymi uodus ir kitus geliančius padarėlius baidančiomis savybėmis, o žmogaus nosiai yra gardūs ir mieli. »
SXC nuotr.
2012 Gegužės mėn. 10 d. 08:56
Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos inspektoriai atrinko ištirti laboratorijoje 23 įvairių pakavimo medžiagų mėginius (plastiko indelių silkėms, kibirėlių majonezui, daugiasluoksnių butelių kečupams, nealkoholiniams, energiniams... »
SXC nuotr.
2012 Gegužės mėn. 8 d. 12:58
Daugumos Lietuvos gyventojų skonio receptorių būklė yra gera, tačiau silpnėja jų saldaus bei sūraus skonių jutimas. Tai parodė pirmą kartą Lietuvoje vykdytas socialinis eksperimentas Skonio receptorių tyrimas, kurį didžiuosiuose šalies... »

Naujausios


Informacija kasdien

Vardadieniai:

Algimantas, Eduardas, Milvydas, Milvydė, Vilhelmas

TV programa:

   
TV3 programa
LNK programa
BTV programa
   
   
LTV programa
TV6 programa
LTV2 programa
Lietuvos Rytas. TV
   

Kainos

Degalai:

Valiutos:

2012-05-26
Valiutos_usd
USD     2.7441 LT
EUR     3.4528 LT
Valiutos_gbp
GBP     4.3064 LT
Valiutos_lvl
LVL     4.9457 LT

Daugiau...

Žaliavos:

 

Kaina, USD

 

Matas

Nafta
Arrow up
90.72   bar.
Dujos
Arrow down
2.568   MMBTU
Auksas
Arrow up
1571.2   oz

Apklausa

Kaip nuo uodų ir mašalų apsaugote savo gyvulius ir ginatės patys?

Anupro Dirvelės nuotykiai

Pranešė valdžia iš anksto, Kad šiais metais dujos brangsta. Sodžius kremtasi: juk tai – Vėl papildomi šimtai.
Kempė dėsto planą kietą: – Pereinu į šaltą dietą. Kas to šalto paragaus, Tam bus karšta iš vidaus...
Ričkaus uoslė kaip skaliko: Jam politika pakvipo. Vyras kaltina visus, O pirmiausia tai rusus.
– Nesikrimskime be galo: Statom dujų terminalą, – Onė nuotaikos geros: – Jis... ant kiaulės nugaros.